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迪士尼动画：头脑特工队绘本及对应音频
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《头脑特工队》是关于5种拟人化的情绪——愤怒，厌恶，恐惧，悲伤和喜悦——是如何解决一个刚从明尼苏达搬到旧金山的11岁女孩“莱莉”的心理动荡期。 （我们曾经建议影片包括现在科学研究的所有情绪，但被道格特先生拒绝了，理由很简单：这个故事只能处理5-6个角色）。
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如文章里所说，选择这个五种情绪是由于绘本的有限时空无法无法承担更多角色，因此绘本中只展示了人类的几种基本情绪。而现实生活中，哪怕只是一个孩子，也拥有更为丰富的情绪。在法国绘本作家蒙特斯•吉斯贝尔(MontseGisbert) 的绘本《小情绪大情感》中，就描绘了一个孩子的34种情绪/情感状态，除了绘本中的喜怒哀惧，还有很多日常生活里我们再熟悉不过的一些情绪状态。
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5 ?& X% _' R& H* L! A害怕
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双脚像被钉进地面，怎么也不能动，6 |) {6 _) t+ ?) P5 t5 d
真想长出一双翅膀；
8 G" z5 w. E" n9 T, G$ E 浑身发颤，牙齿咯咯作响，
: x+ K: X& f1 T/ u- Y7 @0 Q 真想大喊：救命……7 E; m& i- Q% [, L1 Z0 i; |- J
这就是害怕，
$ C" c4 J3 y4 i; u 它爬进肚子里……粘到屁股上，
/ [4 o! U% V8 {/ h* z" H" F 让手和脚都动弹不了。. g- t {; S: [/ R, r
& `1 t) N8 @; f- q# w 是不是像极了莱莉脑中的怕怕先生？- R0 q T! v* q7 x4 @- |
% r2 s2 ^7 K$ {5 r4 E! Y( @忌妒 . V+ ~ ~7 D2 h$ @6 m4 R2 O
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怕自己喜欢的人又喜欢上别人，1 f0 b2 G0 {% x2 u+ e1 [
就想独占妈妈，谁也不让分享。
) Q: z7 R0 E. f" P2 L9 I 忌妒就是这样：: {- p8 {/ N8 e' S
看到妈妈照顾妹妹，6 M7 ~; V& M% Y$ s8 w. s
马上变得像老虎一样凶。' k( |! I' ]6 U4 N' X5 r( \
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有时候我们会觉得像“忌妒”这样的情绪是不好的情绪，就像乐乐一直觉得莱莉不应该悲伤而无意中排斥忧忧一样，她想要莱莉开心，为了莱莉的笑容不断努力着。
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: X! E3 [4 m0 g+ ?5 J 然而到结尾，发挥了至关重要作用的正是忧忧，只有她能够唤回莱莉的意识。于是我们知道，一味的乐观并不能解决一切问题，不管是忌妒，还是害羞，或者愤怒，这些消极情绪都是我们不可分割的一部分。
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- V: o& O, N5 t- j, }骄傲 * P- @- A$ F: Z" X, u
k3 ?* [' S5 v+ N0 q; ~ 红红的小脸上- K$ ~) a) W5 z
满是骄傲和自豪。4 A7 y( ^8 y" ^- b; z- @# T# m
满足于自己拥有的东西，) X8 S- i) W# V9 n2 D% }
还要把它表现出来。) _& j$ m( y' X* t# o6 y) g2 \
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羞愧 . Z2 N. d% ?, G; o
9 H/ F+ Q5 x# [" n. F( v- c 在别人面前觉得自己很可笑，) L# ?3 M7 ]1 z, J- e" D/ M
忍受着嘲讽的目光，" ~$ J( u$ J- y. O; m5 T
还有刺耳的冷笑，
4 h' V' e. s! ^+ F( h& e 被人用手指着：
: y! L, j( x }$ y! z" ?( I( K8 ~ 这是侮辱……是羞愧！6 ]7 p+ l1 m' k) S) i
5 L! H# n5 Q, ] m& x/ H# f5 O 家长们很多时候会头疼于孩子的“闹情绪”，觉得孩子在无理取闹。而事实上，我们不能不羞愧但是诚实地表示，很多时候，连我们自己都不了解自己的情绪，更别提很好的管理情绪了。
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) y2 v4 d% u' O! e) ~# [ 知名家教专家劳拉•马卡姆博士在《父母平和 孩子快乐》中说：“孩子不能自行管理愤怒。他们也无法阻止内心的羡慕，从而出手推打自己的小妹妹……我们有责任帮助孩子正确管理自己的情绪，进而帮助他们管理自己的行为。”而要教会孩子管理情绪，无疑要先从带领孩子去辨识自己的各种情绪开始。
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《头脑特工队》通过对情绪的生动描画让很多人意识到情绪如何影响我们的行为，开始认识并接纳我们内在的各种情绪。单从这一点来说，这本片子就功德无量了。家长们带小朋友看了绘本后，不妨带孩子一起读一读《小情绪大情感》，因为“如果孩子们能够清晰地了解这些情绪究竟是怎么回事，就会不再受它们的控制，进而慢慢建立起自己丰富稳定的自我世界……就像童话里的怪兽一旦被叫出名字，魔法便失去效用一样，当孩子们能够清晰地知道自己正处于某种情绪之中，他们便会渐渐地在自观中平静下来。”* V! P- e9 P" d% D9 [
以下附上链接：
! ]+ y. {/ i; J$ _# r- `. `链接: https://pan.baidu.com/s/1qPorFcLJPrdN8V1yeWow8Q
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雷达卡
