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资源下载：火爆油管的英国节目《Little Sports》趣味运动视频全套动画资料下载
4 `$ a1 [) A2 C《Little Sports》是油管上一档非常热门的主打小朋友在家运动的专栏，目前播放量总计超过4000万人次，深受老外和歪果小朋友们的喜爱；
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( r* D- i- c0 {" Y g8 G( D2 l0 @运动主题非常丰富，好几个都是妈妈日常比较关心的内容，比如：长个促进骨骼发育的日常运动、每天半小时的全身燃脂动作、10个让娃强化肌肉的动作等；' I l0 N/ i3 M6 O- V
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( ]6 I( m+ F6 ~; d: \4 ~. [这些运动不仅可以作为孩子每日的运动项目，妈妈们也可以和孩子一起加入进来，陪娃一起练也很耐思；4 E+ X! u& y/ E# A" Q
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2、像体育课，全身都能练到
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平均每节在10~30分钟左右，从上肢到下肢再到腰背等，各个部位都会锻炼到，每期一个主题，通过编排各种动作，科学规范的帮助孩子们训练体能、燃烧脂肪；
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比如，刚开始的几个运动，都是简单的热身操；
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' b% J6 x3 a" O' n; k; a经过3~4组的热身以后，逐渐增加运动幅度啦；7 P. h1 Z3 ?1 c
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& |5 { S8 l, _需要蹦蹦跳跳的动作完成之后，会留给孩子们10秒的休息时间，平缓呼吸后再进入下一个；7 \$ R! |2 P6 o5 s1 Z/ ^
: `( B8 o: G! O; J+ m4 _% ^8 ]此外一般消耗体力比较明显的，课程会分多天多次进行，而相对平缓的运动小体操，可能在会持续旧一点；
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+ K( o( ]$ N' i8 A) t& y7 N例如，当小朋友们的体能达到某一个阶段，我们需要进一步帮助骨骼和肌肉生长，于是接下来的三天会依次安排孩子们进行不同部位的强化练习，第一天腹部，第二天腿部和臀部，第三天手臂、肩部和胸部。0 q" r% @" F; S, ^8 e1 {
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* W( B( c. K7 Y7 t% r1 N- h8 Y5 x& H3、不用准备器材，在家就能玩
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$ K; T# J: L: `/ `9 a: e8 l% R这套《Little Sports》不需要准备专业的、复杂的器材，只需要2平米的空间，随手就能玩起来动起来~~~0 V4 c" @2 @( w9 {2 A- ^$ {( h
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6 c. c# s# Z s) }# U/ U+ D9 Y长高作为小学阶段妈妈们比较关心的问题，这组长高儿童锻炼，每天带娃做一做，多运动拉伸促进肌肉生长哟。8 z1 {3 E: \2 s' [( Y' v8 c3 v
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雷达卡
