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资源下载：火爆油管的英国节目《Little Sports》趣味运动视频全套动画资料下载
9 `8 w2 P, Z3 C《Little Sports》是油管上一档非常热门的主打小朋友在家运动的专栏，目前播放量总计超过4000万人次，深受老外和歪果小朋友们的喜爱；
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0 g- |+ w8 a5 C6 l7 K运动主题非常丰富，好几个都是妈妈日常比较关心的内容，比如：长个促进骨骼发育的日常运动、每天半小时的全身燃脂动作、10个让娃强化肌肉的动作等；
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这些运动不仅可以作为孩子每日的运动项目，妈妈们也可以和孩子一起加入进来，陪娃一起练也很耐思；. _+ j4 j0 C8 p0 h- H" K; [, @
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5 k9 R$ \& l* g8 p$ \+ a" k& M, }2、像体育课，全身都能练到
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: @1 n& o. D. w/ e$ [平均每节在10~30分钟左右，从上肢到下肢再到腰背等，各个部位都会锻炼到，每期一个主题，通过编排各种动作，科学规范的帮助孩子们训练体能、燃烧脂肪；
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! ]! ~1 I; r7 e& `7 Z比如，刚开始的几个运动，都是简单的热身操；$ K" k: s( G* t$ H
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经过3~4组的热身以后，逐渐增加运动幅度啦；' I4 g0 S1 Y! r, F# v
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8 [ j+ B6 F. ~3 `6 A需要蹦蹦跳跳的动作完成之后，会留给孩子们10秒的休息时间，平缓呼吸后再进入下一个；/ o0 W% J j- t# D: ]9 F- ~
$ h; L( d) O3 Y5 E( O( I& o此外一般消耗体力比较明显的，课程会分多天多次进行，而相对平缓的运动小体操，可能在会持续旧一点；
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; Y6 X1 |/ Z) C+ [2 x8 ^例如，当小朋友们的体能达到某一个阶段，我们需要进一步帮助骨骼和肌肉生长，于是接下来的三天会依次安排孩子们进行不同部位的强化练习，第一天腹部，第二天腿部和臀部，第三天手臂、肩部和胸部。
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% I# W9 y3 m5 F' I0 A4 \3、不用准备器材，在家就能玩3 h$ X& V3 l/ t& I9 ^# o
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这套《Little Sports》不需要准备专业的、复杂的器材，只需要2平米的空间，随手就能玩起来动起来~~~* s9 p: p6 v7 H; h, Y$ b7 r. t
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6 Q$ R0 n' U$ k8 _7 P9 O长高作为小学阶段妈妈们比较关心的问题，这组长高儿童锻炼，每天带娃做一做，多运动拉伸促进肌肉生长哟。. o" [" X$ U7 M/ f3 g* |+ X
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雷达卡
