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资源下载：火爆油管的英国节目《Little Sports》趣味运动视频全套动画资料下载
7 j4 `8 L# @8 u; E6 {0 A" u《Little Sports》是油管上一档非常热门的主打小朋友在家运动的专栏，目前播放量总计超过4000万人次，深受老外和歪果小朋友们的喜爱；' g$ s1 U! u4 t% f U
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, |+ C- B( M% g5 @& v运动主题非常丰富，好几个都是妈妈日常比较关心的内容，比如：长个促进骨骼发育的日常运动、每天半小时的全身燃脂动作、10个让娃强化肌肉的动作等；
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# w$ c6 F: E3 S" {2 s( F这些运动不仅可以作为孩子每日的运动项目，妈妈们也可以和孩子一起加入进来，陪娃一起练也很耐思；
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' t# W: N' g4 _! v1 s2、像体育课，全身都能练到$ d0 V- ?; i& T+ K
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平均每节在10~30分钟左右，从上肢到下肢再到腰背等，各个部位都会锻炼到，每期一个主题，通过编排各种动作，科学规范的帮助孩子们训练体能、燃烧脂肪；
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比如，刚开始的几个运动，都是简单的热身操；
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经过3~4组的热身以后，逐渐增加运动幅度啦；7 T; D0 ~: N( K' j. y
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需要蹦蹦跳跳的动作完成之后，会留给孩子们10秒的休息时间，平缓呼吸后再进入下一个；
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此外一般消耗体力比较明显的，课程会分多天多次进行，而相对平缓的运动小体操，可能在会持续旧一点；% z. U5 e8 Y! d9 O# Y4 ?
1 U8 t: ?/ D/ b6 E/ G例如，当小朋友们的体能达到某一个阶段，我们需要进一步帮助骨骼和肌肉生长，于是接下来的三天会依次安排孩子们进行不同部位的强化练习，第一天腹部，第二天腿部和臀部，第三天手臂、肩部和胸部。$ \# }& Q: s% ~$ U) K. [9 S, [% C
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# w( C2 o8 e" j* M6 D4 M6 O% {& I" O0 l3、不用准备器材，在家就能玩( F$ n- w: z% b
9 Z8 v2 b$ y* k4 H这套《Little Sports》不需要准备专业的、复杂的器材，只需要2平米的空间，随手就能玩起来动起来~~~
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: \6 L+ d6 s* `* R7 o长高作为小学阶段妈妈们比较关心的问题，这组长高儿童锻炼，每天带娃做一做，多运动拉伸促进肌肉生长哟。, N- ]1 H5 }" Y5 j/ `' E
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雷达卡
