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资源下载：火爆油管的英国节目《Little Sports》趣味运动视频全套动画资料下载 ; W2 M/ C5 x( V7 J: O- j
《Little Sports》是油管上一档非常热门的主打小朋友在家运动的专栏，目前播放量总计超过4000万人次，深受老外和歪果小朋友们的喜爱；
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' g6 p# Y. ^7 T+ i3 H) B运动主题非常丰富，好几个都是妈妈日常比较关心的内容，比如：长个促进骨骼发育的日常运动、每天半小时的全身燃脂动作、10个让娃强化肌肉的动作等；! |4 G7 J5 }$ K N5 b6 n
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7 A1 e( ]: A! n( {8 k4 V这些运动不仅可以作为孩子每日的运动项目，妈妈们也可以和孩子一起加入进来，陪娃一起练也很耐思；& I( w# D* s! |$ f
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; z% _5 l9 l! F1 F2、像体育课，全身都能练到
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平均每节在10~30分钟左右，从上肢到下肢再到腰背等，各个部位都会锻炼到，每期一个主题，通过编排各种动作，科学规范的帮助孩子们训练体能、燃烧脂肪；
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比如，刚开始的几个运动，都是简单的热身操；# @' \$ ?5 I) X/ H+ H6 o$ B/ {
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经过3~4组的热身以后，逐渐增加运动幅度啦；
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, W% E8 f# ?+ G, o7 Z需要蹦蹦跳跳的动作完成之后，会留给孩子们10秒的休息时间，平缓呼吸后再进入下一个；
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5 i4 J) t+ l U, B1 {) ?4 u此外一般消耗体力比较明显的，课程会分多天多次进行，而相对平缓的运动小体操，可能在会持续旧一点；
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: D8 m$ k4 R" l8 w/ Q例如，当小朋友们的体能达到某一个阶段，我们需要进一步帮助骨骼和肌肉生长，于是接下来的三天会依次安排孩子们进行不同部位的强化练习，第一天腹部，第二天腿部和臀部，第三天手臂、肩部和胸部。
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, e# {& H! ^. \3、不用准备器材，在家就能玩/ K* \5 v, s' m, G0 Z
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这套《Little Sports》不需要准备专业的、复杂的器材，只需要2平米的空间，随手就能玩起来动起来~~~
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& M( a, R B8 w, ~长高作为小学阶段妈妈们比较关心的问题，这组长高儿童锻炼，每天带娃做一做，多运动拉伸促进肌肉生长哟。" F4 [ x. u* l# D \' v# s
: L/ y9 d7 E/ p4 k+ H9 |链接: https://pan.baidu.com/s/1NjX1507lvGTWhShF677qCg 购买游客,此处含付费内容已被隐藏，需要支付 1钻石 才能浏览 ( k- ^# ?/ E# X) O/ o
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雷达卡
