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资源下载：火爆油管的英国节目《Little Sports》趣味运动视频全套动画资料下载
" E+ T1 A) K4 \& v+ r# E% b- L+ l《Little Sports》是油管上一档非常热门的主打小朋友在家运动的专栏，目前播放量总计超过4000万人次，深受老外和歪果小朋友们的喜爱；
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, i9 Q9 p! B, y7 y. a运动主题非常丰富，好几个都是妈妈日常比较关心的内容，比如：长个促进骨骼发育的日常运动、每天半小时的全身燃脂动作、10个让娃强化肌肉的动作等；
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X$ k3 W' t* j6 a" G这些运动不仅可以作为孩子每日的运动项目，妈妈们也可以和孩子一起加入进来，陪娃一起练也很耐思；
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+ L/ S. H& c$ W3 d, E6 ~+ K2、像体育课，全身都能练到
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4 d: L2 `/ L$ M! s( E8 c平均每节在10~30分钟左右，从上肢到下肢再到腰背等，各个部位都会锻炼到，每期一个主题，通过编排各种动作，科学规范的帮助孩子们训练体能、燃烧脂肪；3 `$ \7 N9 Q, o. c5 `
7 ^& ]5 Q' s6 \比如，刚开始的几个运动，都是简单的热身操；
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* M- A0 L0 _1 [7 {: @经过3~4组的热身以后，逐渐增加运动幅度啦；& p3 J4 V+ R$ R7 {: `: ?+ r, V
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' L: C, k4 {+ {- t3 ~& Q需要蹦蹦跳跳的动作完成之后，会留给孩子们10秒的休息时间，平缓呼吸后再进入下一个；. q3 r4 ^, ]3 K& B
+ p8 n$ W1 _7 B0 z此外一般消耗体力比较明显的，课程会分多天多次进行，而相对平缓的运动小体操，可能在会持续旧一点；$ L( P# h* f# i
1 \' N; ]" s5 |* |1 c+ E例如，当小朋友们的体能达到某一个阶段，我们需要进一步帮助骨骼和肌肉生长，于是接下来的三天会依次安排孩子们进行不同部位的强化练习，第一天腹部，第二天腿部和臀部，第三天手臂、肩部和胸部。
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3、不用准备器材，在家就能玩4 q! r# @" V3 ]. N
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这套《Little Sports》不需要准备专业的、复杂的器材，只需要2平米的空间，随手就能玩起来动起来~~~! d- S7 y" W* z: ~& p# F
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$ V3 {- R; V: j1 C! H长高作为小学阶段妈妈们比较关心的问题，这组长高儿童锻炼，每天带娃做一做，多运动拉伸促进肌肉生长哟。* d i2 z5 L- I5 ~3 O; W6 V
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雷达卡
