吃燕窝绝对不是女人的专利，男人也能吃燕窝

很多人都以为天然燕窝只适合女性吃，其实不是 男性一到中年，身体的状况也会下降，再加上生活上的种种压力，喝酒、抽烟、熬夜应酬等等的原因都导致身体开始走下坡，虚胖、三高（高血脂、高血压、高血糖）、肾虚等等的问题，而男人作为支撑一个家庭的栋梁，如果不照顾好自己的身体，又怎么能扛起一整个家庭呢

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3 h& A) }+ R9 C6 x许多男人都是早出晚归，甚至有时还要应酬顾客到凌晨，也经常会接触到喝酒、吸烟，所以难免会对人体的呼吸系统造成损伤。再加上工作上的种种压力，也都会导致睡眠不足。精神紧张，持久下来身体就会处于亚健康的状态。
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男性吃燕窝的7大好处有哪些？

1.强心降压

许多男性都会有抽烟、喝酒、熬夜的习惯，这些都会使男性更容易患上心脑血管疾病。心脑血管疾病也被那些发达国家称之为“男性疾病”，根据专家的研究报告指出，有高达80%的心血管疾病都发生在男性身上。

根据实验证明，天然燕窝具有强心、降压、降低胆固醇等等的作用，对高血压、脑血管闭塞的心绞痛、气促、胸闷、心衰等等，都有着良好的调理作用。

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2.帮助睡眠

许多男性由于工作压力大，常常会有失眠的情况，在床上辗转难眠至深夜凌晨才入睡，其实在入睡前可以炖一碗燕窝，再配上一些热牛奶，这将会大大的改善失眠的情况，而且在入睡前吃燕窝不仅更好吸收，也能达到美容滋养的效果。

3.内脏器官

天然燕窝可帮助内脏器官补充营养以及促进内脏器官的运动，进而远离疾病以及胆固醇等等对身体有害的因子。

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4.改善肤质

在演艺圈中，就有许多您看起来冻龄的男艺人，他们也都会吃燕窝来抗老、抗疲劳。男性与女性的肤质相比起来，男性的荷尔蒙刺激皮脂分泌，汗腺和皮脂腺都较大，面部生长胡须。男性皮肤大多都偏油性，酸度也比女性来得高，分泌的皮脂与汗液也比女性多。

所以吃燕窝能够帮助男性补充胶原蛋白成分、补充水份以及提升男性皮肤的储水能力，同时也会控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。

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5.防止脱发

由于生活上的种种压力，压得男性喘不过气，时常会有中年秃头的后果，燕窝中的胶原蛋白不仅仅只是对皮肤起到良好的作用，它也能帮助男性的头发长得更加浓密，也能够防止脱发的情况发生。

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6.除肺燥

许多抽烟的男性都导致了肺部不清，天然燕窝中含有的多糖抗体维生素可增强免疫系统，男性长期食用燕窝，可以滋补肺脏。

对于那些长期吸烟的“老烟枪们”来说，燕窝是润肺、除烟燥的最佳选择。

7.恢复精力

为了撑起一整个家庭，男性们常常是白天工作繁忙，晚上熬夜加班，容易导致疲劳以及免疫力降低，这时候吃燕窝可帮助男性们恢复精力，增强身体的体抗力，甚至是有壮阳益气的效果。

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