女性怀孕之后不仅身体外形会出现变化，身体内的各项激素也会产生变化，一般女性怀孕以后，汗腺和皮脂腺分泌旺盛会容易出汗、分泌物增多，所以孕妇最好经常洗头、洗澡、勤换衣服等，保持自身清洁与卫生。但是，准妈妈在怀孕期间洗澡不同于往常，应注意下列事项：

1、孕妇洗澡忌坐浴

一般来讲，妇女在妊娠期洗澡不应坐浴，尤其妊娠后期要绝对禁止坐浴(以防引起早产)。因为在正常情况下，女阴道要保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。

整个孕期，尤其是孕后期，由于阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低，所以坐浴的脏水有可能进入阴道，从而容易引起宫颈炎、附件炎，甚至引起早产。

2、洗澡时间不宜过长

洗澡时，浴室内的氧气含量会降低，加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，从而造成洗澡时昏倒情况。此外，如果孕妇洗澡时间过长，还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短，一般不会造成什么不良后果，但如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。

专家提示：通常情况下，孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

3、水温不宜过高

孕妇洗澡水温不宜过高，因为水温过高会影响胎儿大脑发育。

研究发现：一般情况下，当热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。

4、小心地滑

浴室里通常会比较滑，而且孕妇的行动不方便，所以孕妇应多加注意，防止摔倒。

最后总结一下，孕妇洗澡需要注意不要坐浴，水温不要太高，时间也不宜太长，同时要小心地滑。此外，考虑到安全与卫生的因素，建议孕妇不要到公共浴池去洗澡。 希望以上的信息可以对各位孕妈妈有所帮助。

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