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缺钙吃什么?怎么吃? ...
女性月经期间会流失掉很多营养成分,所以在月经期间女性更要学会怎么“补”,如何“补”。...
注重饮食和药物养生,是唐玄宗长寿的一个重要原因。...
中医认为,精、气、神与男性的身体与生命有密切的关联,而运动养生正是以养精、炼气、调神为要点,通过动形这一基本运动方式,使人体经脉畅通无阻...
秋高气爽,不少人会食欲大增,但身体却懒了。生命在于运动,更何况在秋季也是减肥的好时节。但秋季运动不应做些高强度的项目。以下就来了解一下秋...
健康长寿往往与许多因素有关,如遗传、生活方式等。从近年的一些研究来讲,性格其实也决定着长寿。以下就是那些有助于延年益寿的性格特征。...
刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,你知道哪些水果具有的营养价值高吗?今天爱贝小编为大家介绍几种秋季营养的时令水果。...
零食是指非正餐时间所吃的食物。不但儿童和青少年爱吃零食,现在多数年轻人也很喜欢吃零食。合理有度的吃零食是一种生活享受,可以提供一定能量和...
燕麦、玉米、山楂等食物,能排除油腻、起到保护心血管的作用。日常饮食中,不妨多吃以下八种有助化解油腻的食物,既健康又美丽。...
“适量饮酒有益健康”这个说法不仅仅在酒类营销中经常强调,许多医学、营养和科普界人士也经常提到——而且,他们还真能摆出许多科学研究文献来支...
“九月圆脐十月尖,持蟹赏菊菊花天”,意思是说,农历九月雌蟹最肥美,农历十月雄蟹最肥美。在享受美味的同时,我们也一起来了解一些关于螃蟹的营...
我们不但要会吃,而且还要吃得健康,对于日常饮食我们都应该要注意什么呢?健康养生网就为你整理平常在饮食中应要注意的几个要点与注意事项。...