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常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。因为,为了保存香肠、火腿、培根、腊...
“每天一苹果,医生远离我”,这是一句众所周知的健康忠告。事实上,除了苹果以外,每天吃任何一种水果都是对人体健康也大有裨益。水果含有人体三...
不同人对粗粮的需要量有差别。中年人尤其是有“三高”、便秘等症状者,长期坐办公室、接触电脑较多、应酬较多的人,可适量增加粗粮摄入。吃粗粮以...
轻微的喉咙痒痛、咳嗽,不妨试试大蒜水。最近一项研究指出,新鲜的大蒜汁有抗菌特性。取六瓣大蒜压碎后加进温水,一天两次、服用三天后可明显改善...
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多...
与鸡肉相克的6种食物:1、鲤鱼与鸡肉相克;2、李子与鸡肉相克;3、菊花与鸡肉相克......
豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的速度。需要注意的是:做米饭时,豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。...
儿童食用元宵时,可将元宵分割成小块食用,细嚼慢咽,不要太急、太快或过量,更不要边吃边说话或边吃边玩,以免发生黏性元宵噎住食道。...
白菜作为餐桌主菜,吃法很多,猪肉、粉条、豆腐炖白菜,白菜粉丝炖肉圆,扒白菜,熘白菜,炒白菜,醋熘猪肝白菜片,白菜肉糜饺子,白菜丝沙拉……...
其实,减肥的共通点就是要注意健康的生活!在减肥期间,稍微控制一下食量,做点适度的运动,保持充足的睡眠时间等等都是对减肥影响很大的日常生活...
仙人掌属于夜间吸入二氧化碳释放氧气的植物,因此被称为夜间“氧吧”。不过仙人掌喜强光这一特性被人们放大了,并且给它戴上了能吸收电脑辐射的“...
常饮豆浆的12大好处:1、防治癌症;2、强身健体;3、防治高血压;4、防治糖尿病......