今天小编跟大家聊聊胶原蛋白口服液到底事什么？有没有作用？是不是在交智商税呢？

 

如果小编没猜错，大家对胶原蛋白这个词应该都不陌生吧，最近已经算是火遍护肤界了

 

大家可能都只是知道胶原蛋白对肌肤和身体有效，但了解与其相关的基础知识的缺少之又少了，比如胶原蛋白到底是什么东东呢？通过怎样的机制给身体带来怎样的效果？等等。只是懵懵懂懂地吸收着胶原蛋白。这样的人应该出乎意料地多吧？下面就用简单易懂的方法介绍胶原蛋白相关的基础知识。让我们了解胶原蛋白特有的本质和效果吧！

 

胶原蛋白到底是什么？和普通蛋白质一样吗？

胶原蛋白是一种蛋白质。那么蛋白质到底是什么物质呢？蛋白质与碳水化合物、脂质一

起被称为三大营养要素，是构成人体的重要成分之一。

人体的总蛋白质中，约30%是胶原蛋白。一听到胶原蛋白，我们最先联想到的就是脸部等处的皮肤，而胶原蛋白就占据了这些皮肤干重的约70％。真皮层的胶原蛋白分子（三螺旋结构），也就是由氨基酸连接而成的3条肽链组合在一起，发挥着赋予肌肤韧性、弹性，保持肌肤水润柔嫩的作用。


当然了，胶原蛋白不仅存在于肌肤，而是遍布全身的所有部位，在骨头和结缔组织等地方含有大量的胶原蛋白。成年人体中大约有3kg的胶原蛋白，因此我们可以毫不夸张的说，胶原蛋白是一切动物的生命支架。

老年人易得骨质疏松症，这不仅是因为缺钙，随着年龄增长而减少的胶原蛋白也是原因之一。胶原蛋白能保持骨头内侧的柔软性，防止骨头变得脆弱易折。综上所述，胶原蛋白有着维持身体和器官结构的作用，在体内的各个部位都发挥着重要作用。

 

 那我们继续来看胶原蛋白具有什么营养价值？怎样有效补充胶原蛋白？

        提起补充营养，大家首先想到的是肉、蛋、奶类制品，不会想到胶原蛋白，其实是胶原蛋白的营养价值非常低，无法作为营养物质补充营养。但是，正如之前介绍那样，它主要作用是构建身体和器官结构，体内的胶原蛋白减少后，不仅肌肤更易长皱纹和变得松弛，身体的各种组织也会变得脆弱。胶原蛋白可以在体内生成。因为和各种营养因素有关，最重要的是时刻注重均衡饮食。特别是维生素C，更是生成胶原蛋白时不可或缺的成分。富含胶原蛋白的食品中，常被提及的包括牛腱、鲹鱼、猪蹄等。例如，为了在1天内摄取5g胶原蛋白，必须吃100g牛腱、335g翅尖、500g鲹鱼，每天从食品中摄取非常难，需要用爱贝焕彩胶原蛋白肽等更好地补充。 现在可以买到的胶原蛋白肽补充剂和饮料中使用的胶原蛋白肽大致分为2种，源自鱼的胶原蛋白肽，以及从牛、猪等哺乳类中提取的胶原蛋白肽

 

下面我们来看一款胶原蛋白果饮，小编是比较推荐的。

 

爱贝焕彩透明质酸钠胶原蛋白肽果饮品，

 

推荐理由：

1、 选用日本进口胶原蛋白肽，

2、 玻尿酸之父领沛学教授团队的专利原料

3、 深海鲫鱼弹性蛋白肽

4、 每30g富含5000mg日本进口胶原蛋白肽

5、 每30g富含30mg透明质酸钠（玻尿酸）

 

 

 

胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。保护、具适当弹性：表皮下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等，大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白（elastin）组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。

 

保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！

       滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

       亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

 

紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！

       舒皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效！

       修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

      营养：胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

 

 好了，以上就是小编为大家科普的胶原蛋白小知识了。想购买试一试的朋友们欢迎点击下方链接查看。

 

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