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还在给你家孩子瞎喝水？这些育儿误区，你一定要知道！

时间:2018-09-27 18:25来源:互联网作者:KUN 点击: 次

感冒发烧了？--多喝热水！大姨妈来了？--多喝热水！心情不好？--多喝热水！水对我们的身体非常重要，但是这些话对于婴儿来说并不适用。

感冒发烧了？--多喝热水！

大姨妈来了？--多喝热水！

心情不好？--多喝热水！

水对我们的身体非常重要，但是这些话对于婴儿来说并不适用。

因为

6个月以下的婴儿

在一般情况下

就完全不用额外喝水！

6个月内的宝宝不需额外喝水

6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700毫升，而母乳的含水量达到 85%～90%，所以新生儿只要奶量充足，是根本不需要额外喝水的噢！

有些麻麻看到这里可能会问产生疑问：

母乳和配方奶的含水量是不一样嘞，我家宝宝是混合喝配方奶和母乳的，这样也不需要额外喝水嗦？

对！不需要！

6个月以下宝宝的肾脏功能还未发育完全，喝水太多的话，肾脏是无法及时排出的。体内水分过多会对肾脏造成压力

喝母乳的宝宝

大量的调查研究表明，温度在 22～41 摄氏度，相对湿度在 9%～96% 时，宝宝都可以通过母乳来满足对水分的需求。

喝配方奶的宝宝

如果按规定的比例冲调的配方奶，其中的水分跟母乳是差不多的，完全可以满足6个月内的宝宝对水分的需求。

但是，如果出现这些症状，说明宝宝是真的缺水了！

缺水有哪些症状？

1天内，使用尿不湿的量低于6片，或者3小时内没有排尿，或者尿色发黄，说明宝宝身体缺水了。

当宝宝出现舔嘴唇的情况时，粑粑麻麻们就要及时给孩子们补充水分了。

宝宝眼睛前囟或眼窝稍有凹陷，哭闹时眼泪相对减少，也说明宝宝缺水了。

出现以上状况时，粑粑麻麻们也不用紧张~可以给宝宝额外补充少量白开水，或者增加母乳或者配方奶的量，给宝宝补充水分。

除此之外，宝宝生病的时候，如发热、腹泻等情况，可能会出现脱水的情况。这种情况下需要在医生的指导下补水，不能盲目喂水。

宝宝喝水有讲究！

宝宝满6个月以后就可以少量饮水，超过1岁的宝宝，就可以鼓励像大人那样多喝水了~但是，喝什么水才好呢？这可愁坏了不少妈妈。

别急！答案就在下边！

粑粑麻麻们要注意，尽量不要给宝宝喝矿泉水和纯净水！

矿泉水中矿物质含量高，小宝宝是没办法代谢出去的~

纯净水同样不适合婴幼儿的消化系统。此外，长期饮用纯净水，还会使得宝宝缺乏身体必需的矿物质。

其实，最适合宝宝喝的是白开水！

自来水烧开后再冷却至室温，最有利于健康~经过烧开后的水，与人体细胞内水的特性最为接近，最容易被人体吸收。

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