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害怕是当我们感受到危险的时候，自然会产生的强烈情绪反应。当这种反应一旦发生，个人心理上通常会产生痛苦、脆弱的感觉，生理上则可能出现肌肉紧张、手脚发冷、呼吸急促、心跳加速、以及准备逃离现场等反应。令人感到害怕的人事物有些是具体、现实的，例如怕鬼，怕打雷，有些则是预期性，不具体的，例如怕黑，怕失败等。孩子面对害怕的情绪反应经常不知所措，身边的大人不宜忽视它，或让孩子产生「害怕」就是不勇敢、「不可以」觉得害怕等迷思，反过来应该协助孩子去了解这些反应是正常的，进一步鼓励孩子去面对所害怕的事物及这些害怕的感觉。
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为了孩子我爬我爬，咦~怎么总是没尽头呢！
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雷达卡
