leslie  发表于 2013-11-27 17:45:18| 2686 次查看 | 3 条回复

冬天来了,炒菜开始冷得快了。这个时候需要准备一些暖胃的饮食。在这里给大家推荐一个暖胃好菜,也是我家小宝很爱吃的,栗子排骨烧榛蘑菇。绝对能让孩子的食欲大增呢!

原料:

排骨500克,300克,淡褐色,栗子5克,5克。

调料:

植物油2汤匙,2汤匙的材料,李锦记红烧酱油2汤匙酱油,李锦记排骨酱1大匙,肉汤或泡沫,榛蘑加水500ml,1茶匙的糖,盐,鸡精。


冬季暖胃美食推荐:栗子排骨烧榛蘑菇

冬季暖胃美食推荐:栗子排骨烧榛蘑菇


步骤:

步骤1:榛蘑放入水中泡软,用剪刀剪去尾硬结。

步骤2:葱姜片。板栗为水的清洁,大型刀切半熟。

步骤3:排骨放入冷水锅中,煮开后关火捞出排骨去除物质。

步骤4:火锅放入油中,炸葱,姜。  

步骤5:料酒,放入排骨,红烧汁炒五分钟或六分钟。  

步:6:添加板栗,清汤,糖,大火煮开小火20分钟。  

步:7:加香菇,盐,酱猪肉烧20分钟。

最后, 将汤汁收浓,加入鸡肉炒匀。

提醒:

提前要用汤泡榛蘑水,更多的营养,味道更香。

冷水锅去除血液质量,从而更好的血液气体释放!

适量的盐添加适量,排骨酱咸一点,不要炸咸。

泡沫榛蘑水的颜色很深,所以加红烧汁或酱油时注意掌握量,或烧毁一些黑暗,像锅的鸟类,嘿嘿!

营养价值:

骨提供优质蛋白质,脂肪,人体的生理活动的需要,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

我是不是太罗嗦了呢,不知道大家会没会呢?嘿嘿,先做饭了。

期待着爱币像暴风雨一样的降临,淋死我吧!!!
bxrsp  评论于  2013-11-27 17:49:39
支持一下.....
myxaev401  评论于  2014-2-25 23:09:00
支持一下.....
xuashei  评论于  2014-6-30 16:43:27
榛蘑味道很好,尤其闻起来