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2016年9月份入园宝宝的生物钟调理计划
时间:2016-03-25 10:33来源:互联网 作者:佚名 点击:
把宝宝的时间规划表执行起来,比如起床时间、洗漱时间、午饭时间和午睡时间;引导孩子去书店看书,或者给孩子购买一些书籍,培养孩子们广泛的兴趣,让心可以沉静下来,避免开学引来的浮躁,让孩子逐渐进入学习状态。
2016年9月份入园的宝宝好忧伤啊,倒计时大约还有5个月的时间可以调理生物钟,爱贝小编家里也有女宝要上幼儿园也是很紧张的咯,最近奶奶在筹办上幼儿园的事情,小编也规划了一份时间表开始执行起来了,以免宝宝在幼儿园不吃饭、不按时睡觉、不会上厕所...等,这期间我打算这么做:
 
建议一:给宝宝报个兴趣班,去年报了画画版和舞蹈班,不过宝宝好像舞蹈更有兴趣,这样的目的是为了调整睡眠时间,以前都是9、10点睡觉,为入园后的学习生活做好准备,另外有个兴趣也是极好,至少幼儿园周年庆或者小朋友组织活动的时候不会什么都不懂吧,反正我是这么想的。
 
入园生物钟调理计划
 
建议二:时间规划表执行起来,比如起床时间、洗漱时间、午饭时间和午睡时间;引导孩子去书店看书,或者给孩子购买一些书籍,培养孩子们广泛的兴趣,让心可以沉静下来,避免开学引来的浮躁,让孩子逐渐进入学习状态。对于喜欢户外玩耍的孩子,家长应该逐渐缩短玩耍时间,将孩子注意力转移学习上来。
 
建议三:让开学产生的负面情绪,在开学前结束。方法介绍:在距离开学前,时常提醒孩子,要开学了、要去幼儿园了。让孩子们清楚的知道假期生活快要结束了,要做好上学的准备。
 
建议四:给孩子灌输积极向上的“正能量”,帮助孩子回忆以前在学校或者幼儿园,让他开心或者是高兴的事情。比如,和孩子交往愉快的小伙伴、某个老师非常喜欢孩子、或者孩子以前读书的时候,那个事情使孩子获得了长足的进步等等,这些向上的“正能量”会引发孩子回到学校读书的意愿,我现在都会带孩子去绘本馆看一些书,情景模拟下上课,这样我觉得孩子对上幼儿园不会害怕了。
 
附上计划表:
1、早上7-9点,洗漱吃早餐。
2、9-10点学习字母数字时间。
3、10-11-娱乐水果时间
4、11-12点 午饭时间
5、12-13点休息水果时间
6、13-14点午睡时间
7、14-15点外出娱乐时间
9.、15-17点兴趣班时间
10、17-18点动画时间
11、19-20点亲子娱乐时间
12、20-21睡前故事时间
 
 

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