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孕妈妈如何防止感冒
时间:2013-11-20 14:12来源:互联网 作者:佚名 点击:
一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在妊娠早期(5-14周),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。
孕妇作为准妈妈,肚子里有一个小生命子悄悄长大,可谓任重道远,妈妈的身体健康也会影响宝宝,所以要格外注意。
孕妇感冒,尽管防不胜防,还是要以预防为主,尽量减少感冒的次数。
孕妈妈为何容易感冒
怀孕是一个充满风险的过程。在自己体内孕育另一个新生命,要比从前消耗更多的热能,因此约有3-4%的孕妈妈有贫血的倾向。尽管怀孕期间血液的份量有增加的现象,但其中增加的只有水分,备注的浓度反而变稀,免疫能力更为减弱。于是,因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源,也是感冒的导火线之一。
此外,孕妇感冒还因为下半身容易着凉,容易流汗等。妊娠期间,腰部以下容易淤血,血液循环不良,导致下半身容易着凉,一旦备注循环无法顺畅,全身的体温调节机能便出问题,更由于怀孕时期血液量的增加,体温会随着荷尔蒙的作用而升高,十分容易出汗。流汗本身并非坏事,但却会使身体感觉寒冷。如此一来,身体经历急剧的温差变化之后,便容易感冒。
孕妇感冒,是小事也是大事。一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在妊娠早期(5-14周),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。
但如果不注意,小感冒拖成大感冒,甚至演变成肺炎,那就需要药物治疗介入,简单小事变麻烦大事。
孕妈妈如何打好感冒预防战
孕妇怕热,也怕冷,所以很容易感冒,尤其是孕期前三个月内是胎儿的神经敏感期,绝大多数药物不能服用。因此,孕妇一定要做好以下预防工作:预防最重要。
首先,加强身体素质。
怀孕期间的MM应注意休息,坚持锻炼,保持强壮的身体,提高免疫力。12级台风下,最先倒下的总是根基不稳的楼房,孕妈妈们,你们的根基打稳了吗?
其次,遇到转季时要尤其注意,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气。
保持温、湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。
第三,适时添衣减衣。
白天衣服尽量比别人穿多一件,切勿受风。没有流大汗不要随便脱衣服,很热的话,可以在通风好的地方稍作休息,平时多喝水。流汗了就要即使换上干爽的衣服。
每位孕妈妈还要记得,床边一定要多放件厚衣服。怀孕初期,前三个月小便开始频繁,经常要半夜起来上卫生间,这样也最容易感冒。所以上卫生间时,要记得穿上外套,这样也能减少感冒发生的几率。而怀孕后,孕妈妈经常会觉得浑身发热,免不了经常踢被子,这时可以盖稍薄点的被子,以不冷为度,这样可以降低因踢被子而引发感冒的可能性。
 
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