总是忍不住对孩子发脾气怎么办?
2018-5-12 18:01:45
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楼主脾气不好,有点烦心事就火冒三丈,在家也是经常发脾气,有时候孩子不听话就直接开火,但是,事后一想全是自己的问题,又替孩子感到委屈和难过,每次都是事后才知道反省,当心烦的时候又控制不住情绪,该怎么办?感觉现在孩子都在疏远我,到底该怎么做?

h抑郁寡欢  评论于  2018-5-12 18:02:32
不难发现,情绪是主观的,是对已有发生的现实的一种评判或者预判。说白了,看得爽就高兴,不爽就烦。那评判“高兴”或者“烦”的标准,也是由我们自己来界定的。为什么孩子的行为会让我们产生负面情绪?是因为孩子的行为,没有达到我们内心的标准和符合预期,由我们主观产生的。任何主观的东西,都是可以改变的。

“当你忍不住要对孩子发脾气时,不妨暂停一下,不要将怒火倾泻到孩子身上。”

事实上,我们每个人都有情绪,非常正常!就好比不倒翁,被再大的力量推倒之后,最终还是会恢复到平衡。人也是如此,我们总是在失衡与平衡之间反复。当你情绪不佳甚至糟糕的时候,请不要去处理孩子任何的行为问题,那样只会有非常惨烈的后果,就好比火星撞地球!另外,如果你本身和孩子的亲子关系一般甚至比较糟糕时,请你先去做好自己应该做的,改善亲子关系,再来处理所谓的亲子问题,因为良好的亲子关系是有效沟通和正面影响孩子的坚实基础。
sonyxuan  评论于  2018-5-25 09:54:16
楼主自己情绪都难控制,更何况孩子,对孩子应该有跟多的理解,毕竟孩子有些认知和控制能力没有发展到大人的水平,发脾气也解决不了问题,发脾气之前先深呼吸冷静一下。