孩子近视了怎样保持不发展？

昨天视力检测，双眼0.8，一只0.6一只0.8，刚上一年级还1.5的视力，二年级就这样太快了。听说带上眼镜后，度数会蹭蹭地往上长。我们平时挺注意的呀，看书写字有一尺远，晚上8点多上床，平时不看电视不玩电脑游戏，经常在户外玩耍。前些时候在网上看到一个帖子，一个孩子视力二年级时200多度，到六年级时还能保持这个度数，很不容易了，忘了怎么写的了，再找找不到了。不知谁有什么好办法、好例子？

岚如轩  评论于  2014-7-24 09:06:45

太师椅

中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。因此，枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。这里推荐两个食疗方：

枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。

谢谢这么多家长的好建议。打算周末去医院看看。前些天看到一篇连载不是谈眼睛的，但其中提到做两个装绿豆的布袋，每天对着布袋用手掌手背拍打，三个月后原来大便需要半小时现在5分钟搞定，眼睛比以前看得远多了，原理说是手掌手背有阳三经阴三经。昨天做了两个开始拍打，也没坏处，试试。

还有外地一个朋友的孩子初中二年级，三年级时200多度，现在600度，在省级医院配了角膜塑型镜（纯进口），晚上睡觉前戴上，早上摘掉。刚开始每个礼拜去医院检测，后来就时间长些。目前白天的视力不戴镜1.5，如果不戴角膜塑型镜就又回到600度。但是她说小姑娘眼球不变形，长大眼睛不会很难看。成年再做手术。我美国亲戚的孩子7岁，也是晚上戴隐形镜片，早上摘掉，估计也是这个。

合肥普瑞眼科...  评论于  2014-7-24 10:44:15

硬板凳

真性近视一般只能通过配镜或者近视手术矫正。近视手术需要年满18岁才可以做。未满18岁可以考虑配角膜塑形镜。它独有的设计可以专门用来控制青少年近视度数的增长。而且角膜塑形镜只需晚上戴，白天不戴也可以拥有良好的裸眼视力，不仅方便而且还可以有效减缓近视度数的增长。
另外，可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。

七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

金阳光健康咨...  评论于  2014-7-24 11:05:17

搓衣板

一，注意用眼卫生。如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗。　　二，坚持做眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼睛的血液循环，改善视神经营养，消除眼内过度充血，达到解除眼疲劳的目的。实践证明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次。　　三，饮食结构合理。研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物的供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，减少吃糖果和高糖食物，多吃胡萝卜，豆芽，橘子，广柑，红枣等蔬菜水果。多补充蛋白质，钙质，磷质对预防近视有益。　　四，加强锻炼，增强体质。体育锻炼有利于青少年近视眼的防治，进行全身系统，持续，定时，定量的体育锻炼，以增强体质，促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力，利于近视眼的预防。但400度以上的中，高度近视的人，因随屈光度的增加，应适当减少活动强度。　　五，劳逸结合，睡眠充足。保证充足的睡眠时间是消除视疲劳，恢复工作能力的重要因素。　　六，定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。

宁遥  评论于  2014-7-24 12:17:30

5楼

可以佩戴角膜塑形镜它是目前为止全世界最有效的防控青少年度数增长的方法。我家孩子在上海贞视光学验配的已经佩戴两年了度数只增长了0.25度效果很好的。那里的视光师验配角膜塑形镜已经15年了经验很丰富服务也很好的，好多小朋友都在那里验配的。

匿名  评论于  2014-7-28 07:59:53

6楼

　成都医学院附属康桥眼科医院小儿眼科专家介绍，儿童的屈光不正要未满18岁小孩可通过戴眼镜稳定视力，通过配眼镜来矫正，儿童的眼睛正处于发育期，所以一定慎重对待儿童配镜注意事项。
　　小孩配眼镜必须散瞳验光
　　小儿眼科专家建议，家长发现孩子视力不好以后，首先要到正规的医院眼科检查，排除器质性疾病。如果是12岁以下儿童，首次验光须用散瞳剂放瞳孔，让睫状肌完全麻痹后再验光，13岁以上儿童可用药物快速放瞳验光，根据验光结果，复验时全面考虑眼位及视力情况给出合适度数再配镜。
　　其次，儿童配镜注意事项还包括，如矫正视力到1.0以上，只戴眼镜就行了，一年后重新验光。如果视力低于0.9时，说明有弱视。父母千万不要把弱视和近视、散光、远视混为一谈。弱视是指眼球没有器质性病变而单眼或双眼视力配镜矫正仍达不到0.9以上的患儿。弱视不但视力差，而且无立体视觉功能。最佳治疗期为学龄前，在6岁内治疗弱视效果最好，随着年龄增大而治疗难度增加，超过了13岁前的视觉发育可塑期，治疗恢复的机会就很小了。一旦发现一定要到正规的医院就医，以防延误了最佳治疗期而遗憾终生。
　　专业医学配镜是保护验视力健康的重要保障
　　康桥眼科专家提醒，儿童配镜注意事项还要求如果医生或验光师验准了光，给了合适的配镜处方，是否按处方配准也很关键。在工作中常见到眼镜和处方不一致，散光轴偏差、水平轴不一致、瞳孔距离不符等导致儿童不适影响视力矫正的现象。所以在此提醒父母，应该到正规的眼科医院检查外配镜。

额专治各种不...  评论于  2014-7-28 09:59:53

7楼

可以尝试角膜塑形镜，透氧性比较好，能够有效控制青少年近视度数的增长，我有同学就是在合肥普瑞眼科医院配的这种眼镜，效果不错。