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生活饮食护脑 [复制链接]

lijianping1127 发表于 2012-9-23 07:22:00| 2412 次查看 | 2 条回复

1.鱼类富含DHA，每周吃3次，能有效降低患痴呆风险。烹调易用清蒸方式。

2.补镁延缓衰老，含镁食物推荐：紫菜，海带，南瓜籽，玉米，坚果等。

3.护脑可常吃3种坚果：核桃，芝麻，花生。

愿你拥有一个健康聪明的大脑

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ahv25 评论于 2013-4-6 21:08:58

快乐回帖

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字献广评论于 2013-4-6 21:17:44

看贴回帖是美德

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