笨笨鱼蛋妈  发表于 2011-8-31 12:38:15| 2341 次查看 | 1 条回复

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蒜香肋排的原料:猪肋排


蒜香肋排的配料:葱、姜


蒜香肋排的调料:蒜香烧烤酱、花生油


蒜香肋排的做法:


1、所需材料。


2、肋排洗净,用刀按骨间隙切成条。


3、切好的肋排放入盘中加入葱姜和蒜香烧烤酱。


4、充分的拌匀。


5、盖上保鲜膜腌制4小时。


6、把腌制好的肋排摆在烤架上放入微波炉选择烧烤档烤25分钟。


7、烤制期间取出肋排刷一次花生油。


8、烤好的肋排。



一帘幽梦  评论于  2011-8-31 15:30:25
一直都觉得肋骨的营养价值很高