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家长如何教宝宝学习走路
时间:2016-12-26 13:36来源:互联网 作者:佚名 点击:
在宝宝刚出生的头一年里,学习走路可谓是宝宝成长的一个里程碑,不仅能够给家长们带来惊喜,也是宝宝学习其他运动的基础,更能够给宝宝带来自信。

因新妈妈缺乏经验,往往导致宝宝很晚或很早学走路,导致宝宝腿型没长好。家长如何正确教宝宝学做路呢?

 

12-18个月

大多数宝宝会在1周岁的时候开始走路,但这个时间是不确定的。如果你的宝宝比较晚开始走路,也不用担心,因为最重要的是宝宝连续地学习技能。学习爬行或翻身开始得比较晚的宝宝,通常会晚几周或几个月学习走路。只要宝宝一直学习新技能,妈妈们就不必太过担心。
当宝宝迈出第一步后,他会学习弯腰然再站起来。在宝宝学步的早期,可以给他配置一个能够让他推或拉的玩具。不要急着给宝宝买学步车。学步车可能会带来危险,因为它们可以使宝宝在楼梯上摔倒或者带来其他危害,而且这些辅助工具有可能会让宝宝懈怠学步。
 
19-24个月
这时候宝宝的腿部力量得到加强,走路也更平稳了,走路时手里有东西会让宝宝觉得更舒服,妈妈们可以给他一个球或者小的毛绒玩具。他可能会进行一些挑战,所以当他试着举起一些重物比如公文包的时候,不要太过惊讶。当宝宝发现自己学会跑的时候,他会更加开心。
 
25-30个月
宝宝两岁的时候,已经相当会走路了,而且还可以做一些小游戏。这个年龄段的宝宝还可能喜欢跳跃和攀爬,这时候家长们就要十分注意宝宝的安全了,避免他们撞上家具或者摔落。
 
31到36个月
当宝宝3岁的时候,走路已经很顺畅了,已经变成了一种自然的行为。在宝宝走路,站立,奔跑和跳跃的时候,他不再需要太多的能量,他可以更多得依靠自己的腿部力量。不过需要更多平衡能力和身体控制力的活动,如:单脚站立,宝宝可能做起来还是会比较吃力。
 
超过36个月
在4岁的时候,他就可以单脚站立几秒钟了,5岁可能可以跳跃了,虽然看上去很简单,但对宝宝来说却是很复杂的技能,因为跳跃需要宝宝的身体协调能力和平衡感发育到更高的水平。
 
1.从爬行开始
 
爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量,有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行,可利用玩具进行诱导。
 
2.做做仰卧起坐
 
要练习宝宝的肌力,还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧,妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下,如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力,以防用力不当造成宝宝脱臼。
 
3.蹬蹬腿脚
 
双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让他做蹬腿弹跳动作,练习宝宝腿部的伸展能力。
 
4.抓拿玩具,攀攀爬爬
 
站立是走的前提,将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上,鼓励他扶着站起来抓取玩具,还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里,鼓励宝宝攀爬。
 
5.练习放手站立
 
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立,爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,让宝宝不知不觉放开双手,独自站立。也可以把玩具放在另一边,逗引宝宝转动身体,独自站立。
 
6.扶走训练
 
让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走,可以配合口令,以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走,这样容易造成宝宝脱臼。
 
7.蹲在宝宝的前方
 
当宝宝扶着会走后,爸妈可以蹲在宝宝的前方,展开双臂或者用玩具,鼓励宝宝过来,先是一两步,再一点点增加距离。等宝宝敢走后,爸妈可以分别站在两头,让宝宝在中间来回走。
 
8.少抱多走
 
不要把宝宝抱着不放,或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的机会,鼓励他四处游走,进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品,给宝宝一个安全的空间。
 
9.安慰+鼓励
 
宝宝学走路时,摔倒是不可避免的,爸妈不宜过度紧张,过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时,妈妈应给予安抚和鼓励,让宝宝有安全感。
 
10.营养储备
 
多给宝宝吃含钙食物,保证宝宝骨骼的正常发育,为学步加分。
 
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