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宝宝营养早餐：蔬菜米糊

时间:2013-11-28 17:13来源:互联网作者:佚名点击: 次

1蔬菜米糊能为宝宝提供均衡的营养，不仅能促进宝宝生长发育，还能为视力正常发育提供营养保障，且具有滋润肌肤的作用。

妈妈们每天早晨有没有精心为宝宝准备早餐呢？爱贝小编推荐一款宝宝专用营养早餐——蔬菜米糊，十分适合初冬宝宝食用哦。

原料

婴儿米粉15克，胡萝卜、小油菜各10克，木瓜50克，牛奶40毫升。

DIY

1胡萝卜洗净、切碎，小油菜洗净、切碎。

2将处理好的蔬菜一起入沸水锅中稍煮，约2分钟后关火。

3将蔬菜连汤盛入宝宝小碗中，加入婴儿米粉，搅拌均匀即可。

4木瓜洗净，去皮去籽，切小块，捣成泥状，加入牛奶拌匀即可食用。

TIPS

1蔬菜米糊能为宝宝提供均衡的营养，不仅能促进宝宝生长发育，还能为视力正常发育提供营养保障，且具有滋润肌肤的作用。

2木瓜不仅含有丰富的维生素A、维生素C以及钾等营养物质，而且含有很高的消化酶，可帮助宝宝消化。