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孕期“菊花”痒 孕妈别乱挠
时间:2013-11-14 16:43来源:互联网 作者:佚名 点击:
孕妈切忌久坐不动,适当的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。
孕妈们都知道痔疮,却很少人知道孕期也会发生肛门瘙痒。最让准妈咪们有苦难言的,莫过于肛门瘙痒了。敏感部位,看不到,准妈咪在不了解病因的情况下,严禁胡乱用药,或者用手抓挠,以免引起病情加重,甚至引发其他的肛肠疾病。那么,遇到这种情况准妈妈又该怎么办呢?
一、孕晚期近半准妈妈“菊花”痒
孕期出现肛门瘙痒,其实是意味着肛门部位出现了健康问题,急需专业的治疗。几乎近半的孕妈都会出现肛门瘙痒的症状,引起这一病症的原因不外乎2种:
1、细菌感染。
由于孕期肛门部位过度潮湿,加之分泌物增加,容易刺激肛门,并引起霉菌性感染、神经性皮炎、毛囊炎、湿疹等。有一些寄生虫病(如蛲虫病、阴虱病等),也是引起感染的罪魁祸首。
2、物理刺激。
由于阴道分泌物过多,容易流向肛门,若是孕妈不注意清洁,不常清洗阴道,则会更加容易刺激皮肤。此外,准妈咪若是内裤过紧,摩擦皮肤,也可能导致肛门发痒。
二、瘙痒千万别乱用手抓挠
出现瘙痒状况,越挠越痒,越痒越挠,最后就挠出问题来了。也有很多孕妈直接在药店购买止痒药,然后私自用药处理。其实,任何孕期不适的症状,都意味着孕妈体内发生了某些病变,出现肛门瘙痒也是如此。而目前市场上止痒药的种类繁多,并非每一种都适合准妈咪,在没有咨询医生的情况下,买错药还有可能加重病情,引发其他肛肠疾病。
当准妈咪出现肛门瘙痒的时候,千万不能因为痒而用手去抓挠。我们都知道,指甲是藏污纳垢的好地方,里面所滋生的细菌也是名目繁多。长期用手挠肛门,极有可能使患处加重感染,如果准妈咪的指甲过硬,刮伤了患处从而导致溃烂,更加不利于肛门瘙痒的治疗。
因此,准妈咪在瘙痒严重时,可采用温水坐浴或者是在医生的指导下用止痒药,但是尽量不要长期使用药物。毕竟“是药三分毒”,长期使用对孕妈及胎儿都极为不利。
 
 
三、养成良好排便习惯,远离痔疮
1、定时排便。
准妈咪应尽量固定排便时间,一般定在一天之中的某次进餐后为好。排便习惯一旦形成后,不要轻易改变,到排便的时间,即使无便意也要坚持如厕。但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。准妈咪千万不要把厕所当成休闲场所,蹲着看书、看报,反而容易增加腹压和肛门周围血流的压力,导致痔疮或加重痔疮。
2、多吃蔬菜水果。
良好的饮食习惯,可以有效的避免痔疮的发生。准妈咪要养成多喝水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。同时,多吃新鲜蔬菜水果,以及富含粗纤维的食物,以及玉米、地瓜、小米等粗粮。值得注意的是,辛辣食物是引起便秘的关键因素,孕妈应尽量少吃。
3、多做肛门保健运动。
孕妈切忌久坐不动,适当的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。
 
 

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