孩子天性好动，但是你也许注意到有些孩子似乎太爱动了：从不聆听、不能接受命令。他们很难保持注意力，对他们来说遵守秩序似乎太难了。正因为以上的行为，他们常常被认为是“坏孩子”和“捣蛋鬼”。其实孩子的这些表现可能是多动症引起的!
注意力学习能力提升网认为，多动症孩子常需要比别人更多的时间写作业、做家务。所以让他们学会处理生活中工作和玩乐的平衡更为重要。如果你的孩子患有多动症，不要强迫他把所有的任务全部完成才能出去玩，因为他会比较慢。
孩子多动有哪些运动适合多动症孩子？推荐给多动症孩子的运动
武术：完成武术动作需要身心的高度协调，不仅能满足你的孩子“动”的需要，还能让他在练习中明白规则和纪律的可贵。
团队运动：篮球，足球，排球——只要是要求团队合作的活动，都可以让孩子有机会学习一些社交技巧。要确定孩子真的喜欢这门运动，因为对他们来说尊重规则和团队合作比较困难。
个人运动：游泳，培养专注和努力的好运动，而且又好玩。
多动症孩子应避免……
1.过量看电视：看电视是一种被动行为，因为能将人与群体隔绝开来所以会让人更孤独。孩子如果过量看电视会错过很多发展他个人能力、社交技巧的机会。
2.电子游戏：研究显示，患有多动症的孩子在玩游戏的时候大脑活动会减弱，所以他们能长时间不停地玩。这就是为什么多动症孩子会对电子游戏十分上瘾的原因。
3.需要长等待时间的运动项目：如果一项运动是需要耐心等待的，或者涉及到复杂的规则，会让多动症的孩子难以适应。例如棋牌类游戏、规则复杂的桌游、或者就是排队要等待才能玩的游戏。多动症孩子一般会在等待和思考的途中因为缺乏耐心而放弃。如果你的孩子一定要玩，那么让他等待的时候有事情可做：准备些零食和玩具是不错的主意。
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