美国《预防》杂志最新载文指出，不同香味有不同的保健功效。
苹果：抑制“零食欲望”。美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金会心理学家艾伦·赫奇博士研究发现，让体重超标的人在想吃东西时闻闻苹果的香味，比没闻过的人更能控制食欲。
橙子或薰衣草：平静情绪。奥地利研究人员发现，闻橙子和薰衣草的香味可以让人心态积极向上，减少焦虑，心情更趋于平静。
迷迭香：有助学习新东西。英国诺森比亚大学的一项新研究发现，48名大学生闻了迷迭香后，在记忆测试中成绩更突出。研究人员表示，记东西时闻闻迷迭香，记得更牢。
薄荷或薰衣草：止痛。纽约大学医学中心研究发现，向麻醉面罩喷洒薰衣草油，手术麻醉药和术后镇痛药的使用量明显减少。美国威灵耶稣大学和德国头痛专家的研究都发现，薰衣草或薄荷可以缓解头痛，效果与止痛药一样好。
香精油：缓解痛经。韩国研究发现，月经前一个星期，每天用香精油按摩腹部15分钟，可以让痛经的痛苦减轻一半。
葡萄柚：感觉更年轻。研究发现，新鲜的柚子味可以让人感觉自己更年轻、充满活力。
薄荷油：健身更有劲。美国威灵耶稣大学研究发现，薄荷香味可以让篮球运动员感觉更有活力，速度更快，战斗力十足且更自信。
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