女儿2岁晚上睡觉一直开灯睡好吗?

宝宝今年两岁多点了，一直以来都有个习惯，就是晚上睡觉喜欢开着灯。以前小，可能我们都没有注意她这方面的事情，认为也无所谓。现在越来越觉得这是一个不好的习惯，据说对孩子的身体发育不是很好。

斌兰港  评论于  2014-7-21 09:25:21

太师椅

对幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
幼儿长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

普陀祥妈  评论于  2014-7-21 09:38:02

硬板凳

这个是肯定不好的，长期下去对孩子的视力会影响。

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