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已经知道你的宝宝现在比他在婴儿期时睡得少了，但到底要睡多久才算够呢？每个孩子的情况都不一样，有的睡得多，有的睡得少。不过，你可以参考下面的数据，了解一个孩子平均每天大致需要睡多少小时。
小提醒：多数孩子需要大量睡眠，通常比父母预计的要多。如果你的孩子睡眠习惯不好、白天不愿意小睡或晚上10点前不愿意上床，他的父母会由此判断这个孩子不需要睡很长时间。但这种看法可能是错误的。事实上，这样的孩子很可能是睡眠缺乏，因此，他才在睡觉时间表现出过于兴奋和过度疲劳的行为。想知道你的孩子是不是属于这种情况，可以想想下面的问题： • 我的孩子是不是经常在坐车时睡着？ • 我是不是几乎每天早上都需要去叫他才能醒过来？ • 白天他是不是显得任性、急躁或过于疲劳？ 如果对以上任何一个问题的回答为“是”，那么你的孩子实际睡眠时间可能比他身体所需要的少。要改变这种现象，你需要帮助孩子建立良好的睡眠习惯，给他制定合适的就寝时间，并且坚持下去。学龄前儿童或低年级孩子，白天如果不睡午觉，晚上至少需要11～12个小时的睡眠。这个睡眠时间会随着年龄增加而逐渐减少。即便如此，孩子到了十几岁，晚上也仍然需要睡9～10个小时。
为了孩子我爬我爬，咦~怎么总是没尽头呢！
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雷达卡