有一天，朋友兴冲冲地跟我汇报最近的育儿成果，她的儿子今年8岁，热衷于电脑游戏，但是，她给制定了一系列规则，并恐吓他，如果他独自在家自己开了电脑，我是知道的，那就要受到很严厉的处罚。她说，最近他真是不敢开电脑，看来真是要对他严格一点。
我听了这话，却高兴不起来。我们常常说，培养一个有自制力的孩子，第一秘诀，就是制定规则，让规则去约束孩子的行动。确实如此，制定规则，按照规则行事，会减少孩子的很多欲求。但是，很多家庭，制定规则，一是没有得到孩子的认可与同意，二是，这些规则没有建立在自由的基础上。
和大多数中国父母一样，我朋友对孩子的管束，一直是通过“人律”来实现的，就是不停地盯着孩子，时时约束，刻刻喝止，将不好的事情扼杀在萌芽阶段，但是，很多事情，都只是“治标不治本”，因为，“魔怔”在孩子心里，并没有拔除。
那么如何培养自制力呢？
首先，孩子与电脑之间，只是被强行隔离，他对电脑的痴迷，并没有一点减少，相反，因为禁止而更加的向往，他的内心会经历更加强烈的斗争，最终的结果只有两个，一是，他会更加想方设法地去玩电脑，直到用上见缝插针，撒谎欺骗，游击战等各种方法，甚至，干脆自暴自弃，先玩个痛快大不了到时让你打个痛快。二是，他最终克制住了自己的举动，但是，在做其他事情的时候无法集中精力。
就像我们小时候，家里放电视，父母要我们在隔壁房间写作业，而他们自己偏偏抱着个电视看得不亦乐乎。我先不说，要培养孩子自制力，父母榜样的力量。我至今都记得那时内心猫抓的那种感觉，不停地去客厅倒水，就为了多看上几眼，睡前，端盆洗脚水，坐在电视前，洗上十几分钟，直到被赶走。
不是我们没有自制力，实在是电视的诱惑对我们来说太大了，而且越看不到，就越想看，每天都有很多时间和心思花在不停的纠结和想方设法中。我想，如果父母能让我痛痛快快地看上一个晚上，说不定我的热情反而会容易降温。
所以，当我自己有了孩子，我觉得，与其用规则去约束孩子，不如先承认他们内心的感受，满足他们内心的需要，给他们一个自由自在的空间，再和他们一起制定规则，让他们自己去接受，认可，并从心里愿意去执行这些规则。
蒙特梭利也说过：纪律必须建立在自由的基础上，一个有机会自由发展的儿童是很守规矩的，在自由和尊重中成长的孩子，会有令人惊奇的自律行为。
一次聚会，一个奶奶给了豆豆一包糖，他主动告诉我，他要吃完饭后再吃，我同意了。饭后，我觉得糖有点多，就跟他说，你剩两颗给我。他说好，然后拿着糖和其他小朋友一起边吃边玩去了。过了一会，我看着他走到我身边来，把剩下的糖给我，里面，不多不少，有两颗。
在豆豆吃糖这个问题上，我从来没有说过，糖不好吃，不能吃这样的话。而是你一颗，我一颗，很愉快地跟他一起分享吃糖的快乐感觉。他吃起糖来，每个细胞里都笑得开了花，真的，每次看他吃糖，都让我觉得，这个世界上没有一种笑容可以如此的由衷，但是，糖对他来说，并不是多稀奇的东西。家里的零食都放在他可以拿到的地方，每次开封一样东西，我告诉他每天可以吃多少，然后由他自己放好。我告诉他，吃之前你先征得妈妈的同意，不要自作主张。有些东西，小熊维生素，我干脆就告诉他，你自己要记得自己每天强去吃两颗。他最喜欢的事情，就是跑到我面前，问我，妈妈，我今天可以吃两颗糖吗？我说，当然可以。他有时几天都想不起要吃糖，有时，一天会问我两次，我就告诉他，我们已经吃过两颗了，明天可以再吃。
总之，给了他足够的自由与尊重之后，遵守规则对他来说就是很顺理成章的事情了。
豆豆看碟的时间也是他自己决定的。我们教他自己开机，自己放碟片，和他一起看，我们一起谈论剧情，一起笑，一起害怕，一起虚张声势。。。很多时候，是我们邀请他，坐下来一起吃吃东西看看碟，而不会把看碟上升到只有他提出请求才可以的高度，这样无形中会增加孩子对看碟的迷恋，其他很多事情也是如此，父母越是将它们藏着掖着，就越容易引发孩子的兴趣。尤其重要的是，如果不想让孩子对某项东西上瘾，在某样东西上失去自制力，那父母永远也不要把这件事活这样东西当成惩罚或奖励。
豆豆独自看碟的时候，我会跟他说，可以看多久，或者几个小故事，然后自己把电视关了，过来找妈妈。刚开始的时候，我会提醒他，大概还有多久，或者跟他说这是最后一个故事了，等快结束的时候，就把遥控器递给他，慢慢地，他就不需要我提醒了，到点了，就自己关了离开。
我们很多时候都特别强势，比如，吃饭的时候，他必须马上停止手中的活，过来吃饭。没有给他们一个缓冲的时间，像我常说的，多给他们5分钟，提前提醒他，会比较容易接受。但是，如果他还是不肯过来，就开始发脾气了。这个时候，我一般都会鼓励孩子，现在是吃饭的时间了，我们等你自己过来，你会自己过来的，对吗?他想了想，停下了手中的游戏，自己过来，开始洗手吃饭。
尊重与自由，给了孩子平和的内心，这样的孩子，比较容易控制自己的情绪和举动， 既善于勇敢地去执行采取的决定， 又善于抑制那些不合适的愿望，情绪与行为。
当然，有了尊重与自由的基础，良好的自制力还需要不断的培养与锻炼。自制力低下是从小逐步养成的习惯，越是娇生惯养的孩子，长大后自制力越低。让孩子坚持一两项体育运动，通过反复训练和不停坚持，来培养他们的自制力。在孩子玩一个游戏遇到困难的时候，鼓励并帮助他完成，而不是轻易放弃。给孩子多一些独处的时间，不轻易去打断他，不要在孩子看书，玩耍的时候，总过去递上一点吃的，去嘘寒问暖。孩子的自制力很多时候是在自然生动的活动和游戏中培养起来的。当然，还有我们前面所说的规则，制定科学可行的规则，帮助引导孩子去执行，增强孩子的自制力。
老师今天表扬我们家小宝，说孩子是天上少见地上难觅啊！
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雷达卡