酷腕  发表于 2012-7-25 16:19:14| 2712 次查看 | 8 条回复
提到喝水这个话题,其实很多人的喝水习惯都不好,有些人可以一天到晚不喝水,身体所需水分仅仅从饭菜里面摄取,要知道水是生命不可或缺之物,要保证身体的正常新陈代谢必须保证水分的摄取量,另外和水的习惯以及方式都应该加以注意。水看上去清澈洁净,但一样有微生物、有害物质藏身,无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水,都要尽量避免以下几个坏习惯。下面介绍十一个喝水的坏习惯点,加以纠正,对身体绝对有利无害。
一、饮水机从来不洗;
二、自来水一烧开就喝水不能一烧开就喝;
三、爱喝瓶装水;
四、喝千滚水;
五、不渴不喝水;
六、每天喝不够六杯水;
七、不按体质喝水;
八、饮料代水;
九、晨起不喝水,到老都后悔;
十、吃咸了不马上补水;
十一、睡前不喝水。
山城1978  评论于  2012-7-25 16:23:13
嘿嘿嘿
陆欣玥家长  评论于  2012-7-25 16:36:10
我的天哪这么多?我都占全了
JuDi  评论于  2012-7-25 16:44:04
雁过留声~人过留名
hldhx  评论于  2012-7-25 16:44:32
楼主我来过啦。。。啦。。。
酷腕  评论于  2012-7-25 17:12:33
陆欣玥家长 发表于 2012-7-25 16:36
我的天哪这么多?我都占全了

为了健康,还要科学饮水啊
钱有庭家长  评论于  2012-7-27 16:12:53
谢谢分享,,很有用
酷腕  评论于  2012-7-27 17:07:07
钱有庭家长 发表于 2012-7-27 16:12
谢谢分享,,很有用

不谢,有用就好
slgfx  评论于  2012-11-26 13:56:56
好像不全对的