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儿童健康预防之零食选择

时间:2020-05-26 18:00来源:互联网作者:柠檬点击: 次

罐头食品中的添加剂，对正处于发育的儿童容易造成慢性中毒，并且罐头在制作过程中营养流失非常严重，更加不适合孩子吃。

宝宝吃太多零食不但影响胃口，还可能影响智商，果冻、爆米花、方便面、罐头、可乐、乳制品、薯片、棒棒糖等都是围绕在孩子身边的常见的零食。增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配方是常见的食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被果冻噎住的危险。

铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对于正处于脑部发育的小孩子来说，这可是非常有害的，还会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。方便面含有对人体不利的防腐剂等，有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。

可乐,咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官和脑部发育的影响危害较大。尽管可乐里面咖啡因的含量很低，但是长期累积起来，咖啡因就会越来越多。可乐不仅是“智力杀手”，还是“身高杀手”，更是“精子杀手”，儿童食用这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。

罐头.在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些人工色素、香精，甜味剂等辅料，制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色，还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。

罐头食品中的添加剂，对正处于发育的儿童容易造成慢性中毒，并且罐头在制作过程中营养流失非常严重，更加不适合孩子吃。

每个孩子都是家长的宝贝，爷爷奶奶的心头肉，为了哄孩子开心，总是满足孩子各种零食要求，而这些零食在生产制造过程中会添加大量的食品添加剂，食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

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