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巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧...
都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的"职业毛病":早起上班,直接坐在电脑前工作8小时,回家后又坐在电脑或电视前几小时;工作时不记得...
人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”。饭后吸烟,有毒物质比平时更容易进入人体,此时的吸一支烟...
花露水虽然能够止痒,但消炎的功能差一些。花露水中的薄荷、樟脑等成分非但不能改善局部的炎症,反而会产生过敏反应,导致接触性皮炎。可以在电蚊...
话说上海市政府到底是土豪啊,这一有钱就比较人性化了,政府每半年就会给孩子免费做一次氟化泡沫。使用氟化泡沫防治就是在牙齿表面形成一个保护膜...
米粥它很适合一些患有高血压和高血脂以及动脉硬化的病人使用,因为玉米能够快速降低血脂,以及能够对血管硬化起到一定的预防作用。...
毛发的黑白与毛发中黑色素的含量有关,黑色素由毛母色素细胞分泌,而毛母细胞活力的高低除与年龄有关外,还和营养有关。故应多吃含维生素B族的食...
要想消除啤酒肚每天要多运动,学会控制自己的食欲。比如平时吃饭七分饱,每天至少运动30分钟,最好在加强全身运动的情况下,再加强腹部运动。...
人体血液总量并未增加,致使大脑血液供应量相对减少,大脑供能不足,加之春天温暖的气候和较高的湿度,对人体的大脑皮层产生一种良好的镇静和催眠...
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型...
许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登。因此,捂的最佳时机,应该...
你是否春天一到就想早早穿上漂亮的单鞋,即使在最怕冷的生理期也不例外?但中医认为人的脚底不能受凉,因为脚底脂肪少,而且许多穴位与人的内脏相...