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怎么让孩子习惯自己单独睡觉

时间:2014-03-19 11:21来源:互联网作者:佚名点击: 次

下面的步骤让孩子习惯自己单独睡觉：1、给一些“保护”帮助他们度过黑夜。2、给卧室加盏小夜灯。3、多点耐心。4、还可以给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。

自己睡觉，是孩子学会独立的重要一步，也能让父母轻松一些。可是，许多孩子从婴儿时期开始就习惯了和父母睡在一起，要让孩子自己单独睡觉还真不容易。那么我们怎么才能让孩子习惯自己单独睡觉呢？

爱贝小编提醒您，首先需要找出孩子不愿意自己睡觉的原因。

比如当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗？他是想以此获得家长的关注吗？是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠？是不是他的卧室太暗了？他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品？发现问题后，及时找到对策，就能进行下面的步骤让孩子习惯自己单独睡觉。

1、给一些“保护”帮助他们度过黑夜。

有些孩子如果知道有可以依赖的保护时，会表现得更好一些。比如，你可以给他一个大娃娃，作为他睡觉时的朋友，告诉他娃娃可以在晚上守护他。

2、给卧室加盏小夜灯。

有些孩子特别怕黑，不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。

3、多点耐心。

或许在开始的前几夜，你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前，要坚持之前的努力，千万不要中断。

4、还可以给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。

比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，他们的思维就会习惯于此。

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