按照哲学家的观点，越优秀的大脑承受着越多的压力。这句话可能也同样适用于教育界，所以越是优秀的学生压力越大，因为，他要承受来自多方面的压力，如老师家长的期望、自己对自己的要求、担心失去自己的“宝座”，等等。那么孩子们如何应对这些压力呢？在这里，小编不得不啰嗦几句。

首先，把期望作为动力而非包袱。

别人对我们的期待，是要变成包袱，还是要成为动力，全靠我们自己决定。将家长老师的期望当成是自己遇到困难时的有力支持，而不是时时刻刻追赶自己的魔咒，可能会让这些期望发挥更好的效果，也使自己轻松一些。

其次，培养良好的学习习惯。

学习好坏与学习时间并不是成正比的，良好的学习习惯应该根据自己的作息规律，合理安排学习时间，例如选择注意力较集中的时候学习，而精力不佳的时候安排休息、娱乐或者运动等。拿一些时间与朋友交往，不仅不会耽误学习，更可以在交往的过程中互相支持鼓励，探讨学习经验与困惑。

再次，不要太看重排名。

优等生的一个突出特点就是在成绩上有一个靠前的排名，这个排名往往会给他们带来巨大的压力。如果你能停止了名次的比较，那么你的负担就少了一半。如果把考试当成是对自己学习成果的阶段性检验，从考试中找到自己这段时间的收获和不足，查缺补漏，那么，除了降低自己的压力，我们从考试当中的收获也会很丰富。

最后，一定要注意劳逸结合。

见过很多成绩好的孩子，跟那些差生完全是不一样的。根本就不用家长逼迫着学习，都是自己制定学习计划，安排学习时间。但其实过多的学习反而会形成更多的压力。优等生们你们也应该多多的参加户外活动，适当的劳逸结合反而能让我们保持清醒的大脑。

最后小编提醒：考试只是学习中的一部分，而知识的学习只是生活中的一部分，生活本是丰富多彩的，要学会调整自己的生活，享受学习、享受青春！其实各位家长也应该多多的注意，你们的言辞其实也是放松孩子的一个方式，别再给孩子更多的包袱，让他们轻装上阵吧。

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