上海有一名产妇在坐月子期间中暑身亡。这名产妇家住上海奉贤区，其家人相信产妇应该“捂月子”。产妇遵循家人意见，在不开空调的房间内休息，并盖着棉被，在家出现中暑现象，经抢救无效死亡，留下了刚出生没多久的孩子。
最近，上海最高气温持续徘徊在35摄氏度以上。有网友爆料称，上海有一名产妇在坐月子期间中暑身亡。这名产妇家住上海奉贤区，其家人相信产妇应该“捂月子”。产妇遵循家人意见，在不开空调的房间内休息，并盖着棉被。8月3日，产妇在家出现中暑现象，由于家里处置不当，产妇身体情况十分危急。记者从上海市奉贤区相关部门获悉，事发当天，该产妇被送到奉贤区中心医院，经抢救无效死亡，留下了刚出生没多久的孩子。 请勿采集
产妇坐月子死亡，这已经是上海2015年发生的第二起了！上一次是春节期间，一名产妇因为在坐月子期间坚决不活动身体，导致肺动脉血栓死亡。
“产妇是绝对不能捂的，因产后身体较虚弱、易出汗，如果室内太热，反而会影响休息和情绪，还会影响胃口，对产后恢复更不利。”
只要空调不是直接冲着产妇吹，开空调能起到降温的作用。如果担心感染风寒，产妇可以穿长衣长裤和袜子，但一定要注意通风。她建议，每两个小时要开窗通风换气一起，这样可以减少传染性疾病的发生。
各种清规戒律到底要不要遵守？
产后洗头
“由于产后新陈代谢旺盛，容易多汗，年轻的妈妈就是一周不洗头不梳头也难以忍受。”李雅岑建议，分娩后2~5天后便可以选择淋浴，剖腹产一般7~10天左右以后，水温适宜，避免着凉。
需要提醒的是，月子期间，产妇身体比较虚弱，洗澡、洗头一定要注意保暖，特别是冬季。洗澡以使用温水淋浴为宜，绝对禁止盆浴，以免脏水流入阴道内发生感染。“经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持皮肤的清洁，也是对宝宝健康卫生的保障。”
如果体质不好，生产过程不顺利，出血过多，产后非常虚弱，就不要洗头洗澡了，但要经常擦洗，保持干净卫生。每次洗澡时间不超过5~8分钟，开始几次洗头洗澡一定要有家属陪同；洗头后少用电吹风，最好选择有阳光的天气，擦干后晒干。
开空调
老规矩适用在温度无法控制的年代，而今天，可以通过空调等调节室内温度，室内可以长期保持在25~28℃的舒适温度。夏天时，最好还是用电风扇，对着墙角吹，利用回旋的风力，确保空气流通。
如果空气不流动，易造成室内缺氧和空气浑浊，细菌有了滋生的温床，不利于产妇和婴儿的休息。
产妇的房间每天开窗对流通风1~2次，每次15~20分钟。开窗时，妈妈和宝宝可以转移到另外一个房间，切不可在风口上。空调可以开，但无论冷风、热风都不要对着妈妈和宝宝吹。“可以在空调出风口贴条宽布条，让风不要吹到妈妈和宝宝，只要调节室内温度，让身体感觉舒适，不觉得冷就可以了，没有必要穿太多。”
“坐”月子
产妇要动起来，“怀孕后，孕妇的凝血机能提高，这样生产时才不至于出血过多，生产后的产妇如果始终卧床不起，容易造成血栓。”研究发现，产妇出现血栓的概率是正常人的6倍，所以产后及时运动很重要。
及时运动还有利于子宫的恢复及恶露的排除，可促进肠蠕动，防止肠黏连，加强胃肠道功能，增进食欲减少便秘，还可预防褥疮及静脉血栓形成。“一般情况下，正常顺产的产妇在当天就可下床走动，剖腹产产妇在取出尿管后也要尽早下床活动。”
不过，产妇的体质不同，产后恢复的进度也不一样，选择适合自己的运动方式和运动量很重要。“最好的方法是适当到户外走走，做下产后广播操。不主张负重太大的锻炼，以防子宫脱垂。”杨立伟说
刷牙
月子期间的新妈妈一定要坚持刷牙、漱口，否则牙齿更容易被损害。“因为每天都要进食大量的高蛋白食品，这些食品大都细软，很容易为牙菌斑的形成提供条件。”
但由于孕期的矿物质和钙质补充不足，产妇牙齿坚固性较差， “所以产妇应该使用软毛的牙刷，每天都要轻轻刷牙，或者用牙刷前先用温水将牙刷泡软，动作要轻，否则很容易伤害牙龈，甚至引起出血。”上牙应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面则上下来回刷，而且里里外外都要刷到。
有的产妇会选择漱口水，但不宜长期频繁使用。原因是，漱口水中多含有消炎成分，往往会抑制某一类口腔菌群，导致口腔菌群失调。更容易形成牙石、龋齿等问题。
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