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夏季最受宝宝欢迎的五款消暑解热的美味
时间:2014-07-25 11:55来源:互联网 作者:佚名 点击:
夏季最受宝宝欢迎的五款消暑解热的美味,玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食用。
夏季很多宝宝都会在饮食上面发生一些问题,有些宝宝由于天气的原因不想吃饭,还有的宝宝在夏季会出现消化不良,积食,便秘等等情况。爱贝小编特意为广大的爸爸妈妈准备了五款最受宝宝换牙的美味。有具体的做法,家长们可以试试哦。
 
糖炒山楂
 
功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
 
夏季最受宝宝欢迎的五款消暑解热的美味
 
做法:
 
取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
 
山药米粥
 
功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
 
夏季最受宝宝欢迎的五款消暑解热的美味
 
做法:
 
取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
 
白萝卜粥
 
功能:开胸顺气,健胃。对小儿消化不良,腹胀有疗效。
 
夏季最受宝宝欢迎的五款消暑解热的美味
 
做法:
 
白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
 
炒麦芽汁
 
原料:炒麦芽、神曲、山楂各10克
 
夏季最受宝宝欢迎的五款消暑解热的美味
 
做法:
 
1、把这三味药加100毫升水,煎15分钟后;
 
2、倒出药汁,加点白糖,分成两次趁热服。
 
健康提示
 
麦芽,主治消食化滞。用于食积不消,脘腹胀痛;神曲,主治健脾和胃,消食调中。治饮食停滞,胸痞腹胀,呕吐泻痢,产后瘀血腹痛,小儿腹大坚积;山楂,开胃消食。将三者熬制成汁,应对宝宝积食非常有效。这个方子中山楂消肉食积滞,麦芽消米面瓜果食积,神曲开胃健脾,三药合用,可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。
 
玉米粥
 
玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。
 
夏季最受宝宝欢迎的五款消暑解热的美味
 
食谱原料:
 
玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。
 
制作方法:
 
1.鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后,
 
2.玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
 
3.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!
 
4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。
 
适合人群:1-2岁儿童,大众
 
健康提示:
 
每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为宝宝的早餐食用。
 
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