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健康之家

产后恶露要当心

恶露这个词很多人不一定知道是什么意思，但是产妇一定要了解什么是恶露，产后恶露分很多情况，所以妈妈们一定要当心。...

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时间:2013-10-11 17:14:01

预防小儿龋齿氟化泡沫最有效

氟化物可以有效地预防龋齿，已经得到国内外专家的一致公认。利用氟化泡沫防治龋齿，是目前国际上最先进的行之有效的防龋方法。...

点击:4164

时间:2013-10-09 17:04:32

吃哪些食物可以有效补钙

缺钙吃什么？怎么吃？...

点击:127

时间:2013-10-09 16:45:06

女性经期该怎么“补”

女性月经期间会流失掉很多营养成分，所以在月经期间女性更要学会怎么“补”，如何“补”。...

点击:1196

时间:2013-10-09 16:41:31

饮食和药物养生是长生的秘诀之一

注重饮食和药物养生，是唐玄宗长寿的一个重要原因。...

点击:224

时间:2013-10-09 16:33:05

运动养生延年又益寿

中医认为，精、气、神与男性的身体与生命有密切的关联，而运动养生正是以养精、炼气、调神为要点，通过动形这一基本运动方式，使人体经脉畅通无阻，实...

点击:107

时间:2013-10-09 16:29:06

秋季运动瘦身该注意的事项

秋高气爽，不少人会食欲大增，但身体却懒了。生命在于运动，更何况在秋季也是减肥的好时节。但秋季运动不应做些高强度的项目。以下就来了解一下秋季该...

点击:81

时间:2013-10-09 16:23:39

性格其实也决定着长寿

健康长寿往往与许多因素有关，如遗传、生活方式等。从近年的一些研究来讲，性格其实也决定着长寿。以下就是那些有助于延年益寿的性格特征。...

点击:185

时间:2013-10-09 16:08:40

秋季吃什么水果营养价值高

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，你知道哪些水果具有的营养价值高吗？今天爱贝小编为大家介绍几种秋季营养的时令水果。...

点击:137

时间:2013-10-08 15:07:36

怎样选择零食既满足馋欲又保证健康

零食是指非正餐时间所吃的食物。不但儿童和青少年爱吃零食，现在多数年轻人也很喜欢吃零食。合理有度的吃零食是一种生活享受，可以提供一定能量和营养...

点击:160

时间:2013-10-08 14:54:10