时间不够用?学霸教你如何提高学习效率!
时间:2022-01-13
来源:互联网

作者:奥凸曼
点击:96次

 对于绝大部分学生来说,但凡想在成绩上有所突破,就必然遇到“时间不够用”的难题。

 
每天在不同的学习任务之间奔波,还要针对薄弱科目进行额外的学习,每天两点一线,一转眼功夫,暑假黄金复习时间就来到跟前。但是努力却不见效果,所以最近有个词特别流行——“假努力”。
 
但在很多人的印象中,成绩好的同学似乎学得都很轻松,不仅吃喝玩乐样样不耽误,也很少见到熬夜学习的情况。
 
对学霸来说,比起投入大量的时间在学习上,他们更看重的是学习效率。这样的勤奋,才是“真勤奋”!
 
学习效率怎么来?科学的时间管理!而“假努力”与“真勤奋”,就差在这四个字上!
 
觉得时间不够用的学生,面临的最直接的问题在于:事情太多。时间永远是不够用的,需要完成的事情永远是无穷的。但上面的第一张表,却启示我们——
 
◆ 既紧迫又重要的事,马上去做
 
这些事在短期内会带来较大的收益,需要在当下优先完成。
 
◆ 重要但不紧迫的事,抽时间也要做
 
这些事虽然不会在短期产生明显的收益,但确是长期发展不可或缺的任务。
 
例如制定学习计划、归纳知识结构、分析错题错因、背单词、课外阅读等。
 
◆ 紧迫但不重要的事,能不做就不做
 
这些事看似十万火急,但对自己短期和长期的收益有限,却往往会占用非常多不必要的时间。
 
例如朋友圈的一个新消息提醒、突然的一个电话、社团的一个临时任务,需要给自己设定一个底线和处理规则(比如拒绝或寻求帮助)。
 
◆ 既不紧迫也不重要,想做也不要做
 
这些事暂时搁置或是削减必要的时间投入则是最合理的决策。
 
分清楚哪些事情是真正重要的,而哪些事情不过是紧迫的。
 
在此基础上,重新思考每天的时间安排,知道自己的时间花在哪里,是否在一些看似紧迫但不重要的事情上消耗了太多的时间和精力。
 
如果总是觉得时间不够用,不妨在每天结束的时候,静下心来思考一下自己一天的时间是如何花掉的,按照15-30分钟的最小时间单元记录下自己的时间安排。
 
在每天、每周结束后,考虑是否存在更有效率的安排方式?娱乐、活动、休息的时间是否过多或过少?
 
即便分清了不同任务的轻重缓急,很多学生仍然面临时间不够用的问题。细细盘点下来,一天的有效学习时间被大量的琐事占用,例如通勤(上下课)、等待(等吃饭、排队)、放松(饭后、午睡后)。
 
在时间利用与效率当中,当中同样存在“二八定律”(Pareto Principle)。在效率最高“黄金时间”,20%的时间投入就能产生80%的回报。在效率最低的“疲顿时间”,80%的时间投入就能产生20%的回报。
 
因此,提高时间利用率,关键在于对时间的精细化把握。这就是第二张表告诉我们的诀窍!
 
临睡前的15-30分钟时间,可能同学已经钻进被窝准备休息。这时候有的同学可能会拿出手机刷个微博刷个朋友圈,或者拿出课外书阅读。
 
如果学生想把这段碎片化的时间利用起来,也可以使用“二八定律”的安排方式。
 
临睡前的十几分钟,时间相对要短暂一些,没有办法也不可能完成刷题、错题整理等等需要长时间投入的学习任务。
 
大多数的情况下,同学在临睡前已经神思倦怠,无心学习,再进行高强度的思考和学习已然不现实,这时候可以进行一些不太“烧脑”的学习任务,比如听英语新闻/录音、进行课外阅读、摘抄积累作文素材、练字。
 
如果同学的精神状态较好,则可以适当增加思考的强度,尤其是一些需要理解记忆的内容,可以在睡前进行回顾和复习。
 
比如当天背诵的政治或管理学内容、巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。
 
很多同学由于效率问题,除了做题没时间去积累,没时间练字,没时间进行课外阅读,但如果能把一些不适合用来刷题的时间利用起来,久而久之就能提高。
 
当然,如果觉得一整天的学习已经足够,或者想给自己偷个懒方式一下,其实没必要强撑,早些休息才是正途。
 
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