有些孩子天生体质弱，加上不正确的饮食和生活习惯，导致经常往医院跑，孩子折腾，父母也心疼啊。而对待这些爱生病的宝宝，我们应该怎么去照顾呢？

很多宝宝都不喜欢吃蔬菜，爱挑食，导致体内营养不均衡，缺少维生素或微量元素，当然就会生病。而妈妈们可以把蔬菜，孩子不爱吃却需要补充营养的食物参杂在炒米饭中，尽量让宝宝尝不出来。

 

 

专家表示，特别是孩子上幼儿园后，没有父母的照看，饮水量明显在减少了，加上运动量增多，多喝水是必不可少的，可是老师也不是每个孩子都能照看的过来，所以孩子很多时候就忘记喝水，从而身体就会丢失很多水分，使得孩子抵抗力就变低了，生病的机会自然就增加了。父母在身边就要多给宝宝喝水，基本上隔一个小时喝一次，要教会孩子上幼儿园时能对老师说，老师，我要喝水。

宝宝的一日三餐一定要正常吃，早餐要多吃，白天运动量增多会消耗体力，中午要吃饱，然后美美的睡个午觉，恢复体力，晚上要适量的吃，有的家长担心在幼儿园吃不饱回家后就让孩子吃很多的饭，这样很容易造成消化不良，造成睡眠质量差，也会容易生病了。

很多宝宝从小养成习惯，睡觉前要喝牛奶，不喝就睡不着，但是喝完了也不刷牙或漱口，这样口腔内很容易滋生细菌，也会影响孩子的健康。

有的孩子可能比较胆小去了陌生的环境，就容易害怕和不适应，就会导致饮食，睡眠不实等现象，但如果去医院检查发现也没有问题，对于这样的情况，父母就应该多带孩子接触陌生的环境和人，让宝宝变得开朗独立起来。

 

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