有句熟语是“吃葡萄不吐葡萄皮”，的确，葡萄皮中的有益成分是很多的，其中的花青素有益于抗氧化抗衰老，另外很多水果皮中也有一定的营养，连皮吃水果吸收营养更多，比如番茄、苹果、梨、桃和杏等，口感也不错。但是对于孩子而言，果蔬皮可不能乱吃。

 

下面是4种宝宝千万不能吃的果蔬皮：

 

1、土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒；

 

2、成熟后的柿子，鞣酸主要集中于柿皮中，过多进食会引起柿石；

 

 

 

 

3、荸荠常生于水田中，荸荠皮中还含有寄生虫或虫卵，如果在生吃时吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病；

 

4、红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。 

 

爱贝小编提醒妈妈们要小心宝宝拿起这些食物就连皮“啃”哦。

 

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