怀双胞胎的准妈妈平时要注意点什么？一胎怀两个孩子是全家人都值勤得庆祝的事情，可谓是双喜临门，但怀双胞胎的准备因为多了一个宝宝会比怀一胎的妈妈更加辛苦。而且在孕期还出现妊娠并发症及产褥疾病等机率比怀一胎的准妈妈要高出很多，所以又胞胎的准备在怀孕期间更要小心和注意，那么准妈妈平时要注意些什么？

注意事项：

       一、及时做好产前检查

　　怀双胞胎的准妈妈容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等情况，特别在妊娠晚期更容易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等，严重时会危及母胎生命安全，所以定期产前检查是非常有必要的，能及时发现异常情况，及时给予治疗，避免意外的发生。

　　二、营养搭配要合理，食物要易于消化

　　怀双胎胞台的准妈妈营养物质要满足两个胎儿的需要，在胎儿发育中的妊娠中、晚期，宝宝发育迅速，所需营养物质会大大地增加，所以饮食中营养一定要充足，以预防孕妇发生贫血，导致双胞胎发育不良。所以怀孕期间要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，适当在正餐之余补充铁质或钙质。怀双胞胎的准妈妈妊娠反应较重，所以饮食要易于消化吸收。

　　三、防治贫血

　　怀孕期间的孕妇生理性贫血的现象，双胞胎就更不用说了，所以平时可以吃动物内脏如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜也含铁质较多，但菠菜不能多吃吃，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

　　四、避免早产

　　因为两个胎儿同时在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，容易发生早产的情况，如果在怀孕期间不注意休息，更加会引起早产，所以怀双胞胎的准妈妈一定要注意多休息。

　　五、最好选择剖腹产

　　双胞胎的产妇最好选择剖腹产，因为双胞胎的分娩确实有更高的难度，如果另一个宝宝的位置不对，所以剖腹产是比较理想的分娩方式，可以使母婴更安全。

　　六、注意休息及早住院待产

　　双胎的子宫24周以后增大比单胎迅速和明显，在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。临产期容易发生子宫收缩无力而滞产，也可因胎盘早期剥离发生产前出血等症，在孕晚期要避免劳累。在孕30周后须多卧床休息，可以减轻压迫症状和增加子宫的血流量，对预防早产都有好处。还可以视胎儿的情况及时到医院待产，以保证能顺利分娩，保证母婴安全。

　　现在社会怀双胞胎的准备比较常见，如果身体素质比较好的，也会像单胎一样能顺利分娩，但大多数的准妈妈都会觉得比较累，特别是在晚期时，因为两个胎儿的体重就足以让准妈妈觉得沉重，所以一定要多注意休息。

如何知道自己怀的是双胞胎？

双胞胎妊娠时，腹壁增大速度比较快，尤其是在妊娠20周以后，由于子宫增大，使横隔上升压迫胸腔，孕妇可出现气急、呼吸困难和心悸邓姓现象，孕妇下肢浮肿的现象比较严重，并能感觉到胎儿特别活跃。双胞胎妊娠的腹围明显比一胎妊娠大，可超过100厘米。孕妇如果有以上这些表现就应考虑是否为双胞胎妊娠，请大夫做一次检查，医生在检查时可以在孕妇腹部不同部可以听到两个不同节律的胎心音，倘若单凭直观的检查还不能肯定时，做一次B型超声波检查就可以弄清了。超音波检查可以确定你是否怀上了双胞胎。同时，你可以通过它来看看你子宫和宝宝的状况。有时候，正常的双胞胎怀孕可能最后变成只有一个宝宝。这些插曲会导致你感到心碎，沮丧，疑惑，而连专家也无法解释原因。

随着妊娠时间的增加，可以摸到两个胎头和两个胎臀，听到两个胎心音，超声波检查可测到两个不同速率的胎心波，X线检查可显示两个胎儿的骨骼等。在怀孕的前三个月通过多普勒系统能够探听胎儿的心跳声，有经验的医生能够探听得出多胞胎的心跳声。