夏季避免上火，要吃什么 - 爱贝亲子网

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其他夏季避免上火，要吃什么 [复制链接]

万里无云发表于 2014-5-27 08:57:42| 742 次查看 | 3 条回复

①少吃温热性水果，如荔枝、桂圆、杏等
②少吃高热量的坚果，如花生、核桃、腰果、开心果等
③少吃肉，动物蛋白会使脑中的色氨酸含量减少，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安
④少用热性调料，如八角茴香、桂皮、花椒、白胡椒会导致消化或泌尿感染。

家有小活宝，大活宝来报到！

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坏づ骇芓评论于 2014-5-27 09:05:41

多吃苦瓜喝点绿豆汤就好了求采纳

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匿名评论于 2014-5-27 09:18:20

可以喝点绿豆汤

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匿名评论于 2014-5-27 09:34:56

总而言之言而总之，越清淡越好。

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