弟弟妹妹妈  发表于 2011-8-12 12:17:22| 2674 次查看 | 2 条回复

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电饭锅蛋糕的原料:面粉100克

电饭锅蛋糕的配料:鸡蛋4个、淀粉少许

电饭锅蛋糕的调料:糖100克

电饭锅蛋糕的做法:

1、将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开分别放入两个大碗中;

2、糖1/3放入蛋黄中,2/3放入蛋白中;

3、将蛋黄搅匀搅成浅黄色即可;

4、搅打蛋白一直搅到蛋白在手指尖上能立起来;

5、将面粉放入蛋黄中,轻轻搅匀;

6、将搅好的蛋白放到有蛋黄的面粉中搅匀。这个步骤不能用搅拌器,而是用手从碗底向上捞,重复几次再转动方向。2-3分钟就好了,这时5中的面团和蛋白打成了一种糊状,这样蛋浆就准备好了;

7、在电饭煲锅底抹一层油,然后把蛋浆到进去。按下煮饭钮,此后几分钟会跳到保温。不管他,2分钟后再按下去。如此重复几次就可闻到浓郁的蛋糕香味了,此时用筷子戳进去如果不粘蛋浆就可以了;

8、断电就行了,你也可以用葡萄干等等进行蛋糕的装饰了,放凉就可以吃了。

温馨提示:

1、配料中的淀粉是用来减少面粉的筋度的。

2、第4步搅拌需要半个小时,手会比较累,用搅拌器会轻松许多,这个步骤直接关系到蛋糕是不是发的很好进而影响蛋糕的质量。

3、第5步不要搅的太猛,这样会使面产生面筋,这样就不好了,会影响蛋糕的质量。

4、整个制作过程不能沾一滴水,器皿都擦干再用哦。

5、做蛋糕要用低筋面粉或者玉米淀粉,拷出来的蛋糕就会比较蓬松,高筋面粉粘力大,弹性好,硬度要大一些,如果用高筋面粉做,做出来的蛋糕不会膨胀,因为它粘度太大了,面与面之间沾的很紧密,不会像现在吃到的蛋糕那种送送软软的。

吃出健康:

1、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。

2、蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

美食禁忌:

1、鸡蛋与兔肉相克,者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食。

2、忌选择颜色特别白色的小麦粉。



pooh  评论于  2011-8-16 14:54:24
哈哈
有时间自己做个出来
红皮小猪妈妈  评论于  2011-10-4 16:38:42
  有图有文字介绍的很详细呀!